steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:44Távolság
24 kmTempó
04:42 p/km (12.77 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
153
Edzésleírás
Az első 5 kili a pályán,a második öt a kettő és felesig és vissza.Gyors pacsizás a versenyre induló Kopival és Ritával.Remélem jól sikerül(t) a versenyetek.Aztán Kapás utca és vissza.Nagyon szép volt a napfelkelte.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:52:44 | 24 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 153 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Csaba43 5682 napja
Gratulálok sporttárs!
Rita 34 5682 napja
Szia Pisti!
Hiányoztál a versenyről, de Te itthon sem unatkoztál reggel korán harmatosan már elénk futottál a Sportcsarnokhoz! Gratulálok a mai edzésedhez nagyon jó formában vagy!
Ui: Köszönöm a meglepit nagyon aranyos vagy! :-)
Hiányoztál a versenyről, de Te itthon sem unatkoztál reggel korán harmatosan már elénk futottál a Sportcsarnokhoz! Gratulálok a mai edzésedhez nagyon jó formában vagy!
Ui: Köszönöm a meglepit nagyon aranyos vagy! :-)
bubu 5682 napja
Szia steve71!
Ügyes voltál!
Ügyes voltál!
kopi60 5682 napja
Kedves sporttárs! Gratulálok a mai futásodhoz,nagyon hiányoztál a csapatból.
Nagyszerű időnk volt és jól ment az egész.Rita élete legjobbját futotta,nagyon ügyes volt.
Anitában még benne volt a két héttel ezelőtti nagyszerű maratonja,de becsülettel helytállt.Bubu szokása szerint eltépett és nagyon jó idővel megnyerte.Gratula neki.Nagyon boldog volt.
Sziasztok jó pihenést.
Csaba43 5682 napja
Gratulálok ehez a szép teljesítményhez,egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eftomi 5682 napja