breky Úszás

2012.11.21 Szerda, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

3.4 km

Tempó

23:14 p/km (2.58 km/h)

Edzésleírás

400m laza gyors,

400m hát/mell,

3 x 400m gyors,

1000m ötös levegő bólyával,

400m gyors/mell.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:00 3.4 23:14 2.58 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!