breky 11.6 km Futás 2012-11-22-n 19:00-kor

breky futás

2012.11.22 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:09

Távolság

11.6 km

Tempó

05:37 p/km (10.68 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Ma csak kímélő futás volt, két kör Rózsavölgyben. Vacsora után tele hassal tényleg nem akartam erölködni. Ezzel a tempóval és pulzussal egész jól esett.

http://connect.garmin.com/activity/245776894

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:09	11.6	05:37	10.68	0	0	156	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.