breky 13 km Futás 2012-11-20-n 17:15-kor

breky futás

2012.11.20 Kedd, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:33

Távolság

13 km Szint: 169 m

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

3 Ringló kör, hogy most már egy kicsit az emelkedőkön is kipróbáljam magam újra. Először csak két kört terveztem, de mégiscsak neki vágtam harmadszor is. Egész tűrhetően ment, lassan már jöhet a János-hegy is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:33	13	05:21	11.21	169	0	170	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.