hores futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:08:40Távolság
24.14 kmTempó
05:20 p/km (11.26 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Váltogatott iramú hosszú futás, 5 laza - 5 normál - 5 laza - 5 normál - 1 laza - 1 normál - 2 laza
... megcsináltam ...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:00 | 5 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:25:00 | 5 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:28:08 | 5 | 05:38 | 10.66 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:24:52 | 5 | 04:58 | 12.06 | 0 | 0 | 0 | 152 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
| 00:12:01 | 2.14 | 05:37 | 10.69 | 0 | 0 | 0 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
