hores 11 km Futás 2012-11-06-n 18:00-kor

hores futás

2012.11.06 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:30

Távolság

11 km

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

Egy könnyed "mezítlábas" futás, ami megint látványosan gyorsabb, mint a nehéz "szivacscipő". Ennyire lazán már régen nem futottam 11km-t.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:30	11	05:19	11.28	0	0	0	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.