hores futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:20Távolság
11 kmTempó
05:24 p/km (11.12 km/h)Edzésleírás
A térdem még mindig nem jó, próbálom nem erőltetni, de valamennyit azért futni kell. 4km lendületesebb futás volt a futásban. Jól beöltözve szinte kánikulát sikerült varázsolnom, meg legalább 10-el magasabb pulzust...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:53 | 5.5 | 05:37 | 10.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:49 | 4 | 04:57 | 12.11 | 0 | 0 | 169 | 153 | |
| 00:08:38 | 1.5 | 05:45 | 10.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
