sepi 21 km Futás 2008-09-20-n 07:45-kor

sepi futás

2008.09.20 Szombat, 07:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:10

Távolság

21 km

Tempó

06:00 p/km (9.99 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Kissé "elfáradva" egy csapatépítés reggelén.:-) Balatonszéplak-Szántód-rév- meg még vagy két kili. Az elején meg akartam állni többször is, de szép lassan jó lett:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:06:10	21	06:00	9.99	0	89	155	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

sepi 5716 napja

Meglepő, de nem volt annyira szép. Pl. Zamárdiban az egyik utca házszámozása 220-tól kezdődött és nem lehetett éemenni a partra, azért voltak szép szakaszok is. Túlságosan be van építva sajna.

Iljusin 5716 napja

Gratula!

Gandi 5716 napja

Óóóó, de szép helyen futhattál! irigykedős szmájli :-)

eftomi 5716 napja

Hajrá Peti! Lassan járj tovább érsz. :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.