Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:40Távolság
12.42 kmTempó
06:25 p/km (9.35 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
138
Maximum
147
Edzésleírás
Nehezen mentek a lábak. Az első körön még szinte aludtam. Még az is szembe jutott, hogy -30 ütés és ott fogok tartani mint Orbea DD
(a tempótó tekintsetek el)
1500 az idén nyami
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:40 | 12.42 | 06:25 | 9.35 | 0 | 138 | 147 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
bibe2 4283 napja
Gratulálok a rengeteg kilométerhez!!!!!!
winning 4284 napja
Biztos az időjárás is rátet , hogy nehezen mentek a lábaid , bár a tempót nézve nem tünnek nehéznek . Egészségedre!
faxau 4284 napja
Gratula!!!
pátyalso 4284 napja
Eltekintek,és gratulálok!!!
mandita70 4284 napja
Ez igen, grat.
Sneci-ke 4284 napja
gratula, másfél-ezredes :-)
Bobe 4284 napja
Gratula az 1500-hoz. Egs. :)
Briel 4284 napja
Gratula, 1500, nagyon szép!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4282 napja
:-)
Múlt futásnál a 110-es bealvós első 500m-ében melegítő tempóban 88-nál "megakadt" a pulzusom,nem változott semmit.Na mondom,valami gond van,nem mér jól biztosan,megálltam megigazgatni...hát,rögtön elkezdett változni 86 83 81 78...na mondom,akkor minden rendben fussunk...és megint felszaladt 88-majd 90,92,oszt jónapot csak a km vége felé ment feljebb,na ekkor már tudtam,hogy ma csakis a 110 átlag bpm lehet a cél:-)