Üzenőfal
Sziasztok futótársaim! Nagy segítségetekre lenne szükségem, egy rossz cipő választás miatt már két hónapja nem tudok futni, az első hónapban még nem olvastam a ciket amit itt találtam az iliotibiális szalagról , http://edzesonline.hu/cikk/2098/kulso_terdfajdalom_avagy_iliotibialis_szalag_dorzsolodes_itbfs , ezért kerékpározást toltam neki hoszen akkor nem fájt... Most végig csináltam a gyuladáscsökentőt szedtem, jeggelem, nyújtom, pihentetem de ugyanaúgy mint előzöekben, rövid időn belül 10-12 perc után, jelentkezik az éles fájdalom és nem tudom folytatni a futást. Mit tegyek, előre is köszönöm,hogy segítettek. "Bárhol is tartasz az életben, a legjobb rész a Maraton után kezdődik" Üdv mindenkinek
Edzésonline úszóválogatott 2011 Dunaújváros újabb képek itt:
http://edzesonline.hu/kep_galeria/&action=viewalbum&album_id=5371
a paparazziszerűekért bocsánatot kérek:)
Gratu Mirának a lángcipeléshez! :-) és a jelmezesdihez is! Utóbbiban köszi a rám adott szavazatokat! Úgy tűnik, jövőre is futnom kell :D
Ed Whitlock 3:15:54-t futott maratonon.
http://www.insidehalton.com/sports/article/1226701--world-class-performance
Hajrá minden BéBu-n futó egyéni- és csapatversenyzőnek! Forró lehet már a levegő ott Bécsben :)!
Gratulalok Mira-nak, es mindenkinek! (...en Pecsenyere szavaztam, szamomra ö egy igaz sportember...)
Gratulálok Mira!
„Igazán nehéz volt meghozni a végső döntést, mert az 1250 beküldött pályázat között több mint 400 olyan történettel találkoztunk, melyek főszereplői igazán megérdemelnék, hogy a Lánggal futhassanak.
Döntésünk alapján a következő nevezettek vihetik az Olimpiai Lángot 2012. július 8-án:
Fleck Annamária
Hardi Barnabás
Kiss Mirella
Snow Andrea
Steinbach Éva
Tomán Edina
Veres Richárd
Gratulálunk minden győztesnek a fantasztikus teljesítményéhez!
A leendő Fáklyavivők történeteit a Samsung Magyarország Facebook rajongói oldalán tesszük közzé.
Reméljük, hamarosan személyesen is találkozhatunk és megismerhetjük az összes jelölt történetét.
Üdvözlettel:
Samsung Electronics Magyar Zrt.”
Hát minden jóból kimaradok, ha 1 héttel később lett volna...de majd drukkolok nektek külföldről...jó tekerést!
Sziasztok!
Hétvégén lesz egy kis tekergés Szentesen. Ha valakit érdekelne, infó a linken!
http://5mp.eu/web.php?a=pepitamacskaklub&o=iuOo80Slyt
Szép hetet, jó sportolást mindenkinek! Üdv!
Maratonfutás, kicsit másképp.
http://hvg.hu/nagyitas/20111005_Budapest_maraton_futok
Tegnap, az Ipolyerdő Terep Félmaraton futóversenyen (és családi napon) egy kérdőívet is kitöltöttünk. A "Hol szereztem tudomást erről a rendezvényről?" kérdésre adott válaszomra /www.edzesonline.hu/ Malacka a következő sorsolásnál remélhetőleg emlékezni fog. :)
Amsterdam maraton a Eurosporton!
Ma délután pedig Toronto maraton...- nem tudja vél valaki hol közvetítik (eseleg onlines stream)?
Többen is mondták már eddig az este folyamán, hogy Dunaújvárosban van a világ leghosszabb 50m-es medencéje. :-)
Az eszem megáll!
100 évesen akar maratont futni!
Vasárnap a Torontó maratonon a 100. életévét idén áprilisban betöltött Fauja Singh szeretné teljesíteni élete nyolcadik maratonját. 20 évvel ezelőtt kezdett el futni, miután tragikus körülmények között elveszítette a feleségét és gyermekét. 2003-ban, ugyancsak Torontóban, a 90+ kategóriában 5:40:01-el már felállított egy rekordot.
Pecsenye! Utalagos engedélyeddel Felhívásodat kitettem az ironteam.hu - ra is. Remélem nem haragszol...Üdv!
Kapitány Attila. Respect!
http://bringahirado.hu/cikk-bringa-extrem_balatonkor_3_szor_1_nap_alatt-40811
Pecsenye: Csak akkor megyek el, ha Fehérváron lesz, a Plázától indulunk és minimum 6 órát kell futni. Egyébként tutira otthon maradok:-)
Sziasztok!
Ugye nem felejtettétek el, h szombaton jótifuti lesz? Mindenkit nagyon sok szeretettel várok, várunk! Bővebb info a fórum topickjában!
Bakker, 6 és fél óra alatt én is le tudtam volna "futni" akár 8 hónapos terhesen is, de minek???!!!! :o Alacsony a kerítés nagyon! :o
Ha jól olvasom, 39 hetes terhes volt, és az orvosa engedélyével futott. De hogy lehet erre engedélyt kapni egy orvostól??
Minek az ilyen embernek gyerek... Már akkor se tud rá vigyázni, mikor még meg sem született.:(
Dildi, ekkora hülyét... aztán koraszülött lett a gyerek, azt nem hangsúlyozzák ki. Lett volna még ideje a szegény babának az anyja pocakjában. Egyébként simán összehozhatott volna egy lepényleválást, hogy ott maradjanak mindketten. Annyi ideje lesz még maratont futni, miért 8hónapos várandósan kell?!
Ha bringára ülsz, feltétlen legyen rajtad bukósisak !
Totálisan OFF, nagy bocsika érte, de hátha...
Multikulti családokról szóló cikkhez (a Wellness magazinba készül) keresek egy olyan családot, ahol vagy az apuka, vagy az anyuka színesbőrű, van közös kisgyerekük, és szívesen beszélnének a közös életükről, és részt vennének egy szuper fotózáson is. Fontos, hogy mindannyian legyenek az országban, mert együtt fotóznánk őket.
Ha valakinek van ilyen ismerőse, kérem, hogy SOS jelentkezzen nálam, nagyon fontos lenne! Köszönöm! :)
Lehet, hogy a fórumot nem olvassa mindenki, ezért itt is megkérdezem. Futott valaki a spar minimaratonon gps-órával? Szerintem nem volt teljes 7 km. Szvsz kb. 300 méterrel kevesebb volt...
Edy...köszi a cikket...most már biztosan tudom hogy emiatt kellett feladnom a spar maratont...jók a gyakorlatok...lekopogom de elmúlt nálam és már szinte mindennap futok de rettenetes élmény volt a záróbusszal beérni a hősökre:/
remélhetőleg az ehhez hasonló "élményeket" meg tudom előzni ezentúl hála neked meg a bemutatott nyújtógyakorlatoknak:)