Üzenőfal
De puhány a Pecsenye, hogy repülövel jön haza a nyaralásból és nem futva.:)))))))))))))
pen remelem akkor ma este vagy legkesobb holnap (nem vagyok telhetetlen) mar a beszamoloikat olvashatjuk:)))
Sziasztok!
Október 9-én vasárnap X. Fülöp Anrás "Csuló" emlékfutás Tatán!
Részletes leírás:
www.tata.hu/kalendarium/sport/8840
don amigo: gratulalok! szolj a gephaznak hogy vegye fel edzesek koze a kompozast es a haromkerekuzest:)
Én csak most értem gépközelbe,de itt is nagyon köszönöm az EO sátras depózást!!!Köszönet Pennek,Zilacinak és Sepinek a szives vendéglátást és kedvességet!!Örülök,hogy találkoztam sok régi ismerőssel és megismerhettem több kedves sporttársat is az edzésonline-ról....Köszönet mindenért!!!
Dags, ha outi versenyre akarsz felkészülni akkor szerintem ezzel kezd: http://edzesonline.hu/blog/6879/&year=2011&month=06 , aztán ha a szerző blogjait és edzéseit végig nézed rengeteget lehet tanulni. Én nem vagyok versenykerékpáros, de idág ha valaki illyen kérdést feltett, akkor az volt a válasz, hogy keresse meg a helyi kerékpáros klubbot és menjen el az edzéseikre, plusz még gyűjtse a kilométereket. Én speciel óriási párhuzamot látok a futásban és a kerékpározásban, de ez nem jelent semmit mert ugyanígy párhuzamot vélek felfedezni a futásban és a női idomokban :D
Futáshoz elég sok edzéstervet lehet találni,mindenféle célhoz és minden szinten,ezzel szemben biciklis edzésterveket nem igazán találtam.Konkrétan vmi kezdőknek szólót, fél-háromnegyed éves periódusra 100-150 km hosszú országúti versenyre.Létezik ilyen honlap ahol ilyesmik vannak?
Illetve,futáshoz javasolják alapozásnál a zsírégető pulzust,amihez kb. edzésben lévő férfinél 180-életkort mondanak hogy tartozik,biciklinél is érvényes,vagy ahhoz más formulák vannak kitalálva?
Nagy gratula Don Amigo.
szépen gyarapszik az utánpótlás csapat! :-)
Hatalmas köszönet az EO sátorért. A jeges kóla és a palacsinta életben tartott. :-)
Halihó!
Örömteli eseményt szeretnék veletek megosztani. Ma délután megszületett kisfiam,Juhász Sándor Martin.
3700 gramm, 57 cm. Leendő EO tag :D
Nagy köszönetem az EO sátor létrehozóinak, benne résztvevőknek, segítőknek, és nem utolsósorban minden sporttársamnak! :)
Az EO sátor már zsinórban másodjára biztosította számomra a "finálé-söröket" :)
Ismételt köszönet mindenért, amit az EO sátor nyújtott tegnap. Azt vettem észre, hogy sehol nem fordult meg annyi sportoló, mint sepi és pen, azaz az EO sátor körül.
A hangulat, a kiszolgálás, a csapatszellem tökéletes volt. Köszönet érte. :-)
Örülök, hogy ott lehettem tegnap.
Az EO sátor különleges hangulata sokakat vonzott. Számtalan chip-visszaváltást, és egyéb versenyinformációt akartak, akik - akkor még :) - nem tudták, mit is jelent ez a közösség. Emellett női zuhanyzóként, véradó állomásként, valamint a piros Metro megállójaként is gondoltak bennünket. :)
Itt pedig köszönöm mindenkinek, aki elfogadott egy-egy apró segítő gesztust, Pennek és Sepinek pedig...
Áh, ezt ők úgyis tudják.
:)
Köszi a sok köszönetet, igazán jól esik. Ez a verseny azonban alapvetően rólatok szólt, ezért gratulálunk minden első- és sokadbálózónok, minimaratonozónak, egyszóval mindenkinek, aki rajthoz állt tegnap. :-) A sátor hangulatát is ti adtátok meg, mi csak felszolgáltunk :-)
A jeges kóla nagyon jól esett a végén, én is szeretném megköszönni a sátort és a vendéglátást!
Kedves FutóBarátiam!
Köszönöm a sok aggódást, és segítséget, amit a versenyen kaptam Tőletek. Nélkületek nem értem volna célba.
Ma voltam orvosnál, egy makacs, "gonosz" vírus okozta a hasi fájdalmakat (szerencsére nem vagbél). Legközelebb megkóstolom a palacsintát, most még nem nagyon van étvágyam....
A maratoni hősöknek nagy gratula így, utólag is!
Mira
Kedves Pen,Sepi és Zilaci!
Köszönöm azt a sok jót és gondoskodást amivel elhalmoztatok a sátorban,nem utolsósorban a jeges cólát:)
A sütikért és palacsintákért az alkotóiknak külön köszönet!
Kedves Pen & Sepi!
Nagyon szépen köszönöm az EO sátor kínálatát...és ...Zilaci kínálta jeges colát...életmentő volt a verseny végé! :)
Más:
Eredményem: 03:23:41mp lett....
Sajnos tegnap este még az internetszolgáltatóm is bemondta az unalmas, így nem tudtam felvinni az eseményeket...de ami késők nem múlik... ;)
Este jövök az élményekkel!!! :)
Gratulálok Mindenkinek!!!!
Kedves Pen, Sepi és Zilaci .
köszönjük szépen a csomagmegőrzést a kedvességet, a kínálást, és hogy ott voltatok nekünk.
Szücsi&BGabi és Szücsi Jr
Köszi mindent Pen, Sepi, Malacka és igazából mindenki aki valamit hozzátett ehhez a szupi kis naphoz. Zilacinak külön köszönet!
Lbtibsz nagyon keményen tolta, megtiszteltetés volt a vele közös befutó!
Csak ismételni tudnám a többieket (én is ideges voltam, tömegközlekedés, stb. miatt nem túl sok időt tölthettem Nálatok, a végén csak arra volt erőm, hogy tűrjem, ahogy sepi újra és újra megtölti kólával a poharamat, az evéshez nem /ez hihetetlen számomra is!/) szóval minden klassz volt (köszönjük!), és hát (büszkeség szmájli, ha van ilyen), PB!, végre 5 órán belül, ahogy terveztem is.
Kedves Pen, Sepi és Zilaci!
Nagyon köszönjük a vendéglátást és kitartást, amit ma kaptunk tőletek! Különösen, hogy mennyire tudtatok örülni egy - egy "kisebb" és a nagy eredménynek is!
Köszönet részemről is, az ismét szupaer lehetőségért, és a tökéletes kivitelezésért!
Én is köszönök mindent, így sokkal job volt az öltözködés, csomagőrzés, és tényleg lehetett találkozni mindenkivel! :) Sajnos a kajára én sem tudtam ránézni egész estig :))), de értékeltem a kedves kínálást, Pen!
szerintem is nagyon jó volt a sátor, mind a hármótoknak köszönjük a sok-sok segítséget!
Böbe, csoportos képfeltöltéssel 200-asával fel tudod tölteni saját albumba. Javaslom 5 albumot hozz létre és kb 200 menjen egy albumba. A képméret max 1300px széles körüli legyen.
Lenne egy kérdésem a gépházhoz!
Lesz nekem is kb 1000 db fotóm. Hova, és hogyan tudom a leggyorsabban feltölteni EO-ra?
Köszönet a Gépháznak a sátorért, és hogy végre találkozhattam pár emberrel személyesen is (még ha a tömegközlekedés miatt ez elég rövidre sikerült) :)
Nagyon élveztem az egész napot . Külön köszönet az Edzésonline sátornak ( Pen -Sepi) amiért bemehettem . Így legalább megismertem pár futótársat , és legközelebb már nem ismeretlenül megyek be a sátorba . Hát pudingman meg külön egy fantasztikus ember nagyon örülök , hogy megismerhettem . Sajnos korán elkellett jönnöm mert a munka kötelező . Ezért nem mindenkivel tudtam találkozni Ezért külön bocsánat mindenkitől . GRATULÁLOK minden futónak
Részemről is köszönet a Gépháznak a csomagmegőrzésért és az ellátásért, meg mindenkinek a menet közbeni biztatásért (nagyon jólestek a teljesen ismeretlenektől is a hajrá edzésonline-kiáltások :)), ill. a társaságért. :)
:))))))))