Üzenőfal
komolyra fordítva a szót, más témával kapcsolatban. igaz kapcsolódik a borvidék félmaratonhoz: van valakinek Down-szindrómás sportoló ismerőse?
Mira!! Feladtad a leckét rendesen!!:)) De én a Helló Pisty-t választottam!! És hogy ne maradjon szomjas a csapat, gatörédet viszek!!:))
Hajrá Hello Pisty!!!!
Edit bőrszerkós képét várjuk!!:))
- Mert bármikor, ha tanácsra lenne szükséged (akár éjjel 2-kor is), és szívesen állok rendelkezésedre
Mira azt hiszem ezen felajánlásodért sokan fognak jelentkezni :))
Nehéz a választás!
Egy fiatal jó csaj: Mira vagy
pecsenye ki hát csak egy átlag hapsi.
Ne értsétek félre de még így is pecsenyét választom..
Mira, ha több száz ember lesz a csapatodban, akkor a fejenként negyed órás lábmasszázzsal jó időre lekötöd magad:)
bocsáss meg Mira, minden tiszteletem és elismerésem a Tiéd, egyelőre maradok pecsenyénél, na nem az alább vázolt gyengédsége miatt:):)
örömmel várom ezt a csodás párbajt, Vadnő a gyengéd, finom kezű spártai hős ellen. és egymás mellett, a három brutális csúcson...:):)
Joci, a közös frissítést begyakoroljuk a böszme 2. napján:) és várjuk a képet.
Pecsenye, a gyengédség máshol kell, nem a masszázsnál, különben veszélyes végkifejlet lehet belőle, de ha Te azt is felajánlod, akkor Te nyertél, de azért vigyázz a Fiúkkal. :-))
Egyébként én sem vagyok egy Vadállat, csak kissé Vadnő. :-))
Micsoda felajánlások, fogalmam sincs miféle verseny ez de ha még vagy ketten rálicitálnak ezekre az ajánlatokra még talán én is elcsábulok:)
Mira, félmaratonon nem nagyon frissitünk, csak utána, de akkor nagyon.:))
Pecsenye, elözetesnek rakjál már fel egy bőrszerkós képet Editröl.:))
És kik nálam???
Pecseny, csak megjeygzem, nálad szomjan fognak halni a csapattagok, én biztosítom a frissítésüket! :-)
Gyertek csatlakozzatok hozzám:http://borvidekfelmaraton.hu/futofroccs/
Ja, és bocsi, de én diplomás masszőr vagyok... :-))))))
- Mert ha velem futsz, megkóstolhatod a híres Futófröccsöt, amit én fogok személyesen elkészíteni a csapattagoknak
- Mert közös edzéseken vehetsz részt, ahol felkészítelek a nagy kihívásra
- Mert bármikor, ha tanácsra lenne szükséged (akár éjjel 2-kor is), és szívesen állok rendelkezésedre
- Mert megosztom veled mindazt a tudást, amit évek óta összegyűjtöttem a futásról, a nyújtásról, a dombfutásról, a táplálkozásról
- Mert ha zenével szeretnél futni, nagyon klassz számokat tudok adni
- Mert a versenyre való eljutásodat, ha kell, megszervezem
- Mert a verseny előtti nap már egy közös kocogást megszervezek a helyszínen
- Mert ha lefutod a távodat, akkor egy negyed órás lábmasszázst kapsz ajándékba
- Mert a csapattagoknak külön sorsolás lesz, ahol futós ajándékot nyerhetsz
- És még sok-sok meglepetést tartogatok a Számodra
- És egyébként is, Mindenhogy Jó, de Legjobb Együtt, Csapatban Futni!
no és h lehettek csapattagok?
kivonat a szabályzatból:
"
3. Futóközösségek toborzása
No nézzük, h mit tudok ajánlani a csapatom tagjainak:
1. magamat
2. jókedvet
3. rózsaszín kavalkádot
4. masszázst a hölgyeknek:)
5. komoly tárgyalások után, h a fiúkat ne riasszam el, mateve bőrszerkóban, korbáccsal élénkíti fel a megfáradt izmokat:)
6. frissítőállomásokon fröcsöt:)
7. a csapatkapitánynak járó nyereményt felajánlom egy Down-szindrómás sportolónak
8. olyan tempót, amivel garantáltan teljesítitek a távot
9. a legjobb teljesítő megkapja HelloPisty-s futónadrágomat:) (tisztán:D)
10. baluét meg kisorsoljuk:)
Hahó Borvidékes versenyzők! Ugye jöttök a csapatomba?
Halló újra! :-)
Az előbbi bejegyzésem módosítom FEBRUÁR 4-re (szombat). Ha valaki akkor megy, az is nagy segítség lenne!
Készüljetek!
Johnny
10x
Hali Mindenkinek!
Aki megy kocsival február 5-én a Kaposvár dombjai félmarcsira Budapestről és van nála 1 hely az üzenjen:
zoltan.janota@gmail.com
Előre is köszi!
Johnny
10x
értem. tehát a kilátónál fogok először izélni (káromkodni), a csacskán másodszor, a porkolábon pedig harmadszor.... össze kell szednem magam addig...
Futó társakat keresek Sopronban, maratoni felkészüléshez, a hétvégi hosszúfutásokhoz...
Lelkes, de amatőr kocogó vagyok (5:30-6 perc/km). Viszont jó a "beszélőkém" bármilyen témában, igény szerint.. :-)
hülyeséget írtam, mérföldet akartam írni a metric helyett, de azért érted,ugye ? :D
Jaja, tudom, hogy a néző tud állítani, de van amikor én is, mint mygarmin felhasználó is metricben látom itt viszont amit km-ben töltök fel...de nem számít :)
Kösziszépen !
@run-ka: ez azért van, mert ha valaki úgy klikkel rá a G.Connect linkedre, mint nem regisztrált GC user, akkor az angolszász az alapértelmezés, de akkor is csak annyi a dolga, hogy a jobb felső sarokban rákattint a 'Megtekintés Metric' ikonra és azonnal átkonvertál mindent kilométerre.
Drága nyaff :)))
Nem mondtam, hogy nem lehet, hiszen lehet! Úgy is van állítva az órám már mióta megvettem és a bicis Garmin is. De.
Mikor belinkelem ide, valamiért az oldal már mérföldben mutatja azt, ami km-ben ben van feltöltve a Garmin oldalamra. Ha megnéznéd a saját Garmin oldalamat, látnád, hogy minden km-ben van :)
Hopp ::)))
Pusziiii :)
Elkelt :)
Szívesen adtam volna mindenkinek,aki írt,de sajna-bajna-rajna-majna csak egy pár van.
Elajándékoznám Nike Span 8-as futócipőmet.
Női 40,5-es (26 cm),500 km van benne.
Sajnos az én lábam (csípőm) nem bírta,de nem szívesen dobnám ki,mert még 1000 kilit simán kibír.
Írjon,aki szívesen vinné.:)
Kedves Run-ka, Rosriguez és a Többi Garmin használó!
Egyrész, közel két éves óra tulajdonosként, végre én is eljutottam a "my garmin" oldal rendes használatához, végre én is tudok edzért belinkelni (majd) :)
Másrészt, azt láton sok felhasználotól, hogy a belinkelt edzések lábban vagy ft-ban vannak megadva km helyett. Run-kát kérdeztem anno, miért nem állítja át km-re, ő akkor azt mondta, hogy nem lehet.
De, lehet!!!
Belépés után, a felhasználó név melletti beállítások menűt, majd a kijelzőbeállítások választása után a mértékegységeknél az angolszász helyett tessék a metrikust választani a legördülő menűből, és hipp-hopp, máris a megtett km-ket mutatja.
Kicsi! Az a baj hogy velem is valami hasonló történt péntek este. Az eksztázisról nem is szólva.
Ha igazad van, 35 év után alapjaban rengetted meg az életem. :)
Vigyázat! Egy csomó futócipőt akcióznak a Spuri futóboltban! Úgyhogy nehogy járjatok arra ! :-)
Hááát, ezek a kézis srácok tudják, hogy kell felizgatni és 1 órán keresztül felajzott állapotban tartani a nőket. :)
A többibe már bele sem merek gondolni....:))))
Szép volt fiúk!!!!
Ma este a Magyar Férfi Kézilabda csapat, nagyon nagy csata eredményeként fölényes győzelmet aratott az Európa, Világ, és Olimpiai Bajnok Francia csapat felett!
Kedves Vera!
Gazdagabbak lettetek egy új élettel.
Isten áldását és örömteli boldog életet kívánok az egész családnak.
Két futást szeretnék a figyelmetekbe ajánlani. Ma, azaz péntek este 7-kor egy laza 5.6 km-es futás a Belvárosban idegenvezetéssel! Ma a villamosokról fogok beszélni! J
És holnap reggel 9-től, a Belvárosból indulva Citedellát meglátogatva egy hosszabb 22-23 km-es futás, a lassabban futókat bevárjuk.
Hozhatsz frissítést is, mert el tudjuk tenni!
Találkozó mindkét esetben: Batthyány örökmécses – Hold utca. Autóval könnyen lehet a helyszínen parkolni!
Üdv!
Mira
hmmm.. ha debrecenben ilyen lesz az időjárás és a részt vevők, akkor lehet, h odamegyek?:D:D:D:D remélem Böki nem lesz ott:)
YOURS TRULY FUTÁS
Yours Truly Hungarian Edition
Időpont: 2012. január 29. és 2012. február 26., 10 óra
Rajt: Debrecen, Nagyerdő. 500 m-re a temető sarkától (a III. kapu, körforgalomtól) befelé az erdőben. (Oxigén Kupa rajthelyszíne)
Táv: 25 km
________________________________________________
Becsületbeli futás, hisz a 25 km-es távot és az időt Neked kell mérned!
Szereted a kihívásokat?! Fuss az év leghidegebb időszakában, légy résztvevője egy nemzetközi versenynek!
Időpontok: Január és február utolsó vasárnapja. (Futhatsz mindkét időpontban is). 2012-ben január 29-én és február 26-án YT futás!
Szabályok
1. Fuss (és vagy) gyalogolj 25 vagy 50 kilométert január 29-én vagy február 26-án. Mindkét alkalommal 24 óra áll rendelkezésedre, hogy teljesítsd a távot.
2. Pálya és helyszín: bárhol a világon, (úton, ösvényen, edzőteremben), bármilyen 50 kilométeres táv lehet
3. Részvételi díj: nincs
Részletesebben és példa:
Legkorábban január 29-én, vagy február 26-án 0:00 órakor kezdheted és aznap kell befejezned éjfélig. Az időt a futás kezdetétől kell számolnod tarthatsz szüneteket, az időd viszont tovább ketyeg a táv befejezéséig.
Példa 1. Reggel 5-kor elindulsz és futsz 9 óráig 35 kilométert. Zuhany, kaja, futós magazinok olvasása, majd 13-kor újra elindulsz és a maradék 15 kilométert lefutod 15 óráig.
Tehát 10 óra alatt teljesítettél 50 kilométert és ez lesz az eredményed.
Példa 2. Elindulsz 11-kor és este 8 órára lefutod legyaloglod az 50 kilométert. Akkor az összidőd 9 óra.
Yours Truly half, 25 km
Ha Te is szeretnél részt venni a Yours Truly futásban, de sok az 50 kilométer, akkor fuss 25 kilométert.
Egyéb kilométereket is be lehet küldeni, de nem számítanak bele a versenybe.
Yours Truly Hungary
A magyar Yours Truly összesítés célja a YT futás népszerűsítése a magyar futók körében, minél nagyobb számban szerepeljünk a nemzetközi összesítésben!
Futás eredmények elküldése
A világ összes helyeiről Seppo honlapján, magyar összesítő a futas.net oldalán.
Amennyiben nincs problémád az angollal, akkor az eredményedet regisztráld a finn honlapon is, viszont ha ezt nehezítésnek érzed, akkor kérésedre a futas.net szerkesztői elküldik a futás eredményeidet Sepponak.
A listára kerüléshez az alábbi adatokat kell megadnod:
• Név, kor, nem,
• ország, helyszín, pálya
• távolság (50 km, 25km, egyéb) és az időtartam
• pálya, időjárás, futás leírása
• térképen jelölheted a futás helyszínét és küldhetsz képet is a futásról
Januárban és februárban is részt vehetsz a Yours Truly futásban és mindkét eredményed beküldheted:
Az eredményeket legkésőbb február 13-ig illetve március 12-ig lehet beküldeni.
A Yours Truly futásban résztvevők több, mint egyharmada magyar futó!
A futas.net honlapon lehetőség van fénykép feltöltésére: vidd magaddal a fényképeződet!
________________________________________________
Jelentkezés:
Nem kötelező, de érdemes online jelentkezni, hiszen az ő számukra tudjuk garantálni a frissítést.
Online jelentkezési határidők:
- a 2012. január 29-i futásra január 28. éjfél
- a 2012. február 26-i futásra február 25. éjfél
Részvétel: ingyenes
Korhatár: mindenki saját felelősségére indul
Gyülekező:
A rajtjánál, 2012. január 29-én és február 26-án 9 óra 45 perctől 10 óráig.
Rajt: : Debrecen, Nagyerdő. Rajt: 500 m-re a temető sarkától (a III. kapu, körforgalomtól) befelé az erdőben. (Oxigén Kupa rajthelyszíne)
Hahó Fehérváriak! Ugye nincs elfelejtve, h ma 16-20 óra között a Haleszben kőrözünk?
Valahol olvastam, hogy a csapatkapitányoknak feladatuk lesz a csapattagokat feljuttatni a csúcsra ... Ezek után meggondolandó ... :-)