mrfuci

10 év után abbahagytam az atletizálást, majd hobby kosaras lettem. Sajnos sérülés miatt 2007. februárban egy keresztszalag-műtéten estem át. 2007. novembere óta futok újra. Tervek és tények: 2008: Ablon Business run (5 km) - sikerült 2009: Nike félmaraton - SIKERÜLT! 2:02:53 2009: Balaton félmaraton 1:53:01 (PB) 2010: Spar Maraton - SIKERÜLT 4:16:24 2011: néhány félmaraton... - megvolt :) 2012: csak nyugisan futogatni, néhány buli verseny... - megvolt :) + Balaton félmaraton 1:50:02 (PB) 2013: semmi tervezés, csak futogatás - Csete Bizalmi Körrel UB megvolt! nameg egy felejthetetlen Borvidék... Országos Kéktúra befejezve (11.01.), képek az albumban 2014: tyúúú, tervben egy BSZM 2. nap (52 km) - megvolt. 10 napra rá Szenior Atlétika Világbajnokságon félmaraton 1:40-es PB-vel!!! 2014-2017 örömfutások minden mennyiségben, Borvidék, Bszm, Ub, stb 2018 BSZM félmaraton + Félbalaton 116km - megvan; UB hármasban Berttel és Baluval - terv; fapados fél-Ironman - terv

Futás edzések

159 edzés

Összes idő

233:03:57

Távolság

2366.3 km

Tempó

05:55 p/km 10.15 km/h

Úszás edzések

1 edzés

Összes idő

00:40:20

Távolság

1.5 km

Tempó

26:53 p/km 2.23 km/h

Bringázás edzések

27 edzés

Összes idő

15:38:20

Távolság

385.5 km

Tempó

02:26 p/km 24.65 km/h

Túra edzések

8 edzés

Összes idő

21:15:00

Távolság

61.6 km

Tempó

20:42 p/km 2.90 km/h

Erősport edzések

10 edzés

Összes idő

22:00:00

Megmozgatott súly

24150 kg

Egyéb edzések

1 edzés

Összes idő

01:00:00

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Hegyi túra 1.79 km   Térkép 2022.11.26 01:24:06
Normál tekerés 8.46 km   Térkép 2022.11.24 05:21:50
Hegyi túra 3.59 km   Térkép 2022.11.22 00:46:56
Vegyes úszás 1.3 km 2022.11.22 00:25:45
Hegyi túra 2.44 km   Térkép 2022.11.21 00:31:58
Normál futás 21.34 km   Térkép 2022.11.19 02:06:17
Hegyi túra 1.84 km   Térkép 2022.11.19 00:29:26
Hegyi túra 2.09 km   Térkép 2022.11.17 00:24:47
Normál futás 7.9 km   Térkép 2022.11.17 00:50:21
Normál tekerés 4.54 km   Térkép 2022.11.14 00:22:30