Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mrfuci edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Túra 5.88 km 1:33:55 15:58 p/km Séta Futás 10.17 km 1:00:10 05:55 p/km Normál futás	30 Futás 8.7 km 55:56 06:26 p/km Normál futás	31 Túra 3.22 km 35:50 11:08 p/km Séta Túra 3.99 km 47:53 12:00 p/km Séta Túra 0.61 km 08:56 14:39 p/km Séta	1 Túra 0.01 km 00:19 31:40 p/km Séta Túra 5.07 km 10:24 02:03 p/km Séta Túra 0.17 km 03:43 21:52 p/km Séta Túra 0.77 km 11:53 15:26 p/km Séta	2 Túra 21.93 km 4:32:04 12:24 p/km Hegyi túra	3 Bringázás 49.52 km 2:20:31 02:50 p/km Normál tekerés	44. hét 9 túra 41.65 km 8:04:57 2 futás 18.87 km 1:56:06 1 bringázás 49.52 km 2:20:31
4 Futás 9.25 km 57:05 06:10 p/km Normál futás Bringázás 4.14 km 19:14 04:39 p/km Normál tekerés Bringázás 3.74 km 18:42 05:00 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 7.43 km 32:52 04:25 p/km Normál tekerés Bringázás 2.36 km 08:26 03:34 p/km Normál tekerés	6	7	8	9 Túra 1.28 km 31:34 24:40 p/km Séta Téli sport 33.21 km 1:38:38 02:58 p/km Korcsolya	10 Túra 5.01 km 1:11:44 14:19 p/km Séta Futás 6.89 km 44:53 06:31 p/km Normál futás	45. hét 2 futás 16.14 km 1:41:58 4 bringázás 17.67 km 1:19:14 2 túra 6.29 km 1:43:18 1 téli sport 33.21 km 1:38:38
11 Futás 15.21 km 1:38:26 06:28 p/km Normál futás	12 Túra 4.79 km 1:12:00 15:02 p/km Séta	13 Futás 9.53 km 1:02:12 06:32 p/km Normál futás	14 Túra 1.15 km 19:12 16:42 p/km Séta Túra 3.47 km 57:22 16:32 p/km Séta	15 Túra 1.85 km 21:52 11:49 p/km Séta Túra 9.07 km 1:55:08 12:42 p/km Séta	16 Túra 12.4 km 6:05:37 29:29 p/km Hegyi túra	17 Túra 1.61 km 31:19 19:27 p/km Séta Túra 2.8 km 1:13:44 26:20 p/km Séta	46. hét 2 futás 24.74 km 2:40:38 8 túra 37.14 km 12:36:14
18 Túra 16.66 km 4:16:28 15:24 p/km Hegyi túra Túra 6.93 km 1:27:36 12:38 p/km Hegyi túra	19 Túra 1.57 km 36:10 23:02 p/km Séta	20 Túra 1.89 km 22:33 11:56 p/km Séta	21 Túra 2.46 km 29:54 12:09 p/km Séta Jóga 41:28 Jógázás Túra 1.25 km 17:19 13:51 p/km Séta	22	23	24	47. hét 6 túra 30.76 km 7:30:00 1 jóga 0:41:28
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	40.88 km	4:22:36	15.21 km	1:38:26
Bringázás	5	67.19 km	3:39:45	49.52 km	2:20:31
Túra	21	102.14 km	26:47:55	21.93 km	6:05:37
Jóga	1	-	0:41:28	-	0:41:28
Téli sport	1	33.21 km	1:38:38	33.21 km	1:38:38
Összesen	32	243.42 km	37:10:22	49.52 km	6:05:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	68	938.02 km	113:00:41	49.91 km	7:37:37
Úszás	6	7.22 km	2:37:38	1.77 km	0:31:18
Bringázás	87	1701.07 km	87:15:52	126.92 km	6:01:23
Túra	286	1105.59 km	329:13:23	29.13 km	8:40:52
Jóga	4	-	3:05:09	-	0:58:41
Téli sport	2	37.48 km	2:23:54	33.21 km	1:38:38
Erősport	6	0 kg	4:58:16	0 kg	0:57:33
Vizisport	3	6 km	2:06:50	2.48 km	0:55:40
Egyéb	4	-	2:30:29	-	1:06:29
Összesen	466	3815.25 km	547:12:12	126.920 km	8:40:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés