Bacy

2008 aug. 11.-én gondolkodtam el azon, hogy többet kéne mozognom!!Mert azért bringázgattam, meg túrázni is szoktam!!!Szóval mozogtam, de valahogy mégsem eleget, és kb olyan 98-100kg környéken ingadoztam!!! Elegem is lett ebből, megfogadtam életmódot változtatok. Nem akartam gyorsan, hamar, hanem adtam magamnak egy évet!!! Le is dobtam több mint 20kg-t. 2008.04. elején vettem egy bringát mivel kb majdnem egy évig nem volt!!! Elég sokat tekertem vele nyáron!! Szóval kicsit megváltoztattam az életem sokkal több sport van benne, jobban odafigyelek mit és mennyit eszem!!!Nagyon élvezem a mozgást!!Hiányzik is ha nem csinálok semmit!! A bringázás még mindig az egyik favorit!! De a futásra is rendesen rákattantam!!! Első futó eseményem 2009 ben volt az Ultrabalaton. Ami nagy hatással volt rám és azóta egyre jobban belebolondulok a futásba. :) Még elkezdtünk szervezni egy jó kis pécsi programot is a testvéremmel!!! PÉcsi Éjszakai Futást nevet kapta, az az a PÉÉF!!!! Ide mindenkit szeretettel várunk minden hónap első péntekén!!! PÉÉF blog: http://pecsfutas.blogspot.com/

Futás edzések

54 edzés

Összes idő

55:31:19

Távolság

520.22 km

Tempó

06:24 p/km 9.37 km/h

Úszás edzések

1 edzés

Összes idő

00:40:00

Távolság

0.8 km

Tempó

50:00 p/km 1.20 km/h

Bringázás edzések

4 edzés

Összes idő

09:29:27

Távolság

156.5 km

Tempó

03:38 p/km 16.49 km/h

Túra edzések

5 edzés

Összes idő

20:40:00

Távolság

66.27 km

Tempó

18:43 p/km 3.21 km/h

Erősport edzések

65 edzés

Összes idő

70:25:00

Megmozgatott súly

439800 kg

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Normál futás 6 km 2016.03.19 00:36:00
Normál futás 5.4 km 2016.03.18 00:32:00
Tempó futás 5.4 km 2016.03.17 00:26:00
Normál futás 5.4 km 2016.03.17 00:31:00
Normál futás 6.5 km 2016.03.11 00:35:00
Normál futás 5.4 km 2016.03.04 00:35:00
Normál futás 7 km 2016.02.25 00:47:00
Normál futás 5 km 2016.02.12 00:34:00
Normál futás 8.65 km 2016.01.16 00:56:00
Testépítés 0 km 2016.01.14 00:50:00