2008 aug. 11.-én gondolkodtam el azon, hogy többet kéne mozognom!!Mert azért bringázgattam, meg túrázni is szoktam!!!Szóval mozogtam, de valahogy mégsem eleget, és kb olyan 98-100kg környéken ingadoztam!!! Elegem is lett ebből, megfogadtam életmódot változtatok. Nem akartam gyorsan, hamar, hanem adtam magamnak egy évet!!! Le is dobtam több mint 20kg-t. 2008.04. elején vettem egy bringát mivel kb majdnem egy évig nem volt!!! Elég sokat tekertem vele nyáron!! Szóval kicsit megváltoztattam az életem sokkal több sport van benne, jobban odafigyelek mit és mennyit eszem!!!Nagyon élvezem a mozgást!!Hiányzik is ha nem csinálok semmit!! A bringázás még mindig az egyik favorit!! De a futásra is rendesen rákattantam!!! Első futó eseményem 2009 ben volt az Ultrabalaton. Ami nagy hatással volt rám és azóta egyre jobban belebolondulok a futásba. :) Még elkezdtünk szervezni egy jó kis pécsi programot is a testvéremmel!!! PÉcsi Éjszakai Futást nevet kapta, az az a PÉÉF!!!! Ide mindenkit szeretettel várunk minden hónap első péntekén!!! PÉÉF blog: http://pecsfutas.blogspot.com/
18 edzés
07:08:18
71 km
4 edzés
03:40:00
6.05 km
3 edzés
05:48:00
123.2 km
3 edzés
11:56:00
47 km
22 edzés
25:05:00
Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
---|---|---|---|---|---|
Normál futás | 6 km | 2016.03.19 | 00:36:00 | ||
Normál futás | 5.4 km | 2016.03.18 | 00:32:00 | ||
Tempó futás | 5.4 km | 2016.03.17 | 00:26:00 | ||
Normál futás | 5.4 km | 2016.03.17 | 00:31:00 | ||
Normál futás | 6.5 km | 2016.03.11 | 00:35:00 | ||
Normál futás | 5.4 km | 2016.03.04 | 00:35:00 | ||
Normál futás | 7 km | 2016.02.25 | 00:47:00 | ||
Normál futás | 5 km | 2016.02.12 | 00:34:00 | ||
Normál futás | 8.65 km | 2016.01.16 | 00:56:00 | ||
Testépítés | 0 km | 2016.01.14 | 00:50:00 |