Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Belépés
REGISZTRÁCIÓ  |  JELSZÓEMLÉKEZTETŐ  |  GYIK  |  RSS RSS
Már 50 498 606 km-t sportoltatok
 
HírekCikkekEdzéstervekEseménynaptárEdzéslistaBloglistaGalériaKalkulátorokFórumKlubokTesztek (Új)

KERESÉS

Felhasználó keresés

LINKAJÁNLÓ

Ultrabalaton
FUTO bolondok topic
Triatlon topic 1.0
Kerékpáros topic 2.0
futas.lap.hu
Futanet
4Sport
Szafari Sport
Még több link

Újabb bizonyíték a térdfájdalom feltételezett oka mellett

Bozót | 2013-01-08  | 2 hozzászólás
  • cimkék:
  • sérülés, 
  • tudomány, 
  • futás, 
  • futótérd, 
  • térdfájdalom 
Tweet

Egy meglehetősen megbízható, kétéves kutatás is bizonyítani látszik, hogy a "futótérd" tüneteggyüttes okát a csípőnél kell keresnünk.

Nemrégiben írtunk egy kísérletről amelynek eredménye szerint a "futótérd" néven ismert térdkalács környéki fájdalom oka nem a térdizületben, és nem is a combizomzatnál, hanem a csípő környékén keresendő. 

 

Ugyanezt támasztja alá egy újabban megjelent kutatási eredmény. Ebben a vizsgálatban 400 egészséges futó nőnél végeztek mozgás-elemzést (futótechnika, lépés, lábtartás), majd két éven át követték az alanyokat és jegyezték az előforduló sérüléseket. Közülük tizenötnél fordult elő az említett típusú térdfájdalom. 

 

A kutatók összehasonlították a 15 sérüléssel küzdő hölgy futómozgását 15 olyanéval akinél nem alakult ki sérülés és azt találták, hogy a térdfájdalommal küzdők esetében sokkal nagyobb mértékű csípő instabilitás  figyelhető meg, mint egészséges társaiknál. Az érintett nők csípője futás közben a testük középvonala felé "esik" ahelyett, hogy szintben maradna. Nem találtak azonban összefüggést a sérülés kialakulása és a pronáló lábtartás között.

 

 

Forrás: RW

Hasonló cikkek

Újdonság a talpi bőnye problémák kezelésében

Gyakori futóbaj, az Achilles sérülés

Új megközelítés a combhajlító-sérülések kezelésében

Két érdekes kutatás - ultrások agya és futók térde

Tudomány - rontja-e a tartást a babakocsis futás?

Még több hasonló cikk

Tudomány - mikor születnek a legjobbak?

Sportorvosi világkongresszus Szöulban

Egészség - újabb tanulmány támasztja alá a futás előnyeit

Tudomány - futás és öregedés

Tudomány - vérrögök kialakulásának esélye futóknál

Egyre többen és többet futunk - felmérés

Tudomány - a tervszerű frissítés jobb időeredményhez vezet

Szívritmus-elemző iPhone alkalmazásával talán édesanyja életét mentette meg egy diák

Tudomány - miért tűnik nehezebbnek sötétben a futás?

Tudomány - győznek-e valaha a nők 24 órás futásban?

2 hozzászólás

mateve 3723 napja
mateve képe

Ez az a bizonyos Q-szög...és leginkább a nőknél nem túl 'futóbarát'...azért ez 'disznóság'... tiltakozom!!!

Bozót 3723 napja
Bozót képe

Edit, olyasmi, bár itt a futómozgás közbeni csípő "összezuhanást" emlegetik, a Q-szög a csípő víszintes vonala és a combcsont által bezárt szög ha jól tudom. Minél szélesebb egy hölgy csípője, annál valószínűbb, hogy gondjai lehetnek :( , nem hiába fiús alkatúak a sikeres atléták   (miközben ugyebár evolúciós szempontból épp jó az a széles csípő...)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Legfrissebb hírek
Húsvétkor megújulunk... 75
Gyűjts 2017 kilométert vagy fuss babakocsival 2017-ben is
Úszás - EO váltó a X. Dunaújvárosi 24 órás úszóváltón
Ultrafutás - magyar csapat a 24 órás Európa Bajnokságon + eredmények
Ultrafutás - célegyenesben a Spartathlon
Atlétika - 20 éves a magyar maratoni csúcs 7
Olimpia - Rió 2016 a számok tükrében 1
Terepfutás - kezdődik az UTMB és kísérőversenyei 1
Olimpia - eddigi magyar pontszerző eredmények 1
Olimpia - eddig 3 arany és egy ezüstérem a magyarok mérlege
Még több hír
Címkefelhő
atlétika balaton bringa bsi budapest dopping eb edzés egyéb sport fogyatékkal élők sportja frissiteni futás félmaraton gyalogtúra hegyikerékpár hosszú katinka iaaf ironman itu kerékpár london maraton mob mtb olimpia országos bajnokság országúti kerékpár parasport szabadidősport teljesítménytúra terepfutás tour de france triatlon túra ultrafutás vb világbajnokság világcsúcs világkupa úszás
Még több címke
Cikkhozzászólások
tomcsi írta: Jóvanazúgy
Húsvétkor megújulunk... 75
Melorin írta: Sziasztok!Ma fejeztem be a programot. 39 éves vagyok, 2 év home office és +10-15kg ...
Első 5 kilométerem 498
szabfer76 írta: 46 évesen, előzetes sportelőélet nélkül egy kollégám javaslatára próbáltam ki ezt ...
Első 5 kilométerem 498
Andi226 írta: Sziasztok! Elmúltam 50, és soha nem tudtam futni. Pedig nagyon szerettem volna, ...
Első 5 kilométerem 498
Karamell írta: Sziasztok! Május 16.án kezdtem el a rendszeres futást. Az 5km-es terv alapján, ...
Első 5 kilométerem 498
Impresszum | Adatvédelem | Felhasználási feltételek | Médiaajánlat