Kocogó óra egyetemistáknak Debrecenben
A Debreceni Egyetemen új típusú testnevelésórákkal igyekeznek rendszeres mozgásra bátorítani a fiatalokat. Választható pl. kocogó óra is, ezt reggelente a szabadban tartják meg a testnevelők.
A kocogó órán testnevelő tanár irányításával ismerkedhetnek meg a fiatalok a helyes futótechnikával valamint megtanulják a bemelegítés és nyújtás során végezető gyakorlatokat is. Mindenki saját állóképességének és edzettségi szintjének megfelelően kezdheti el vagy folytathatja a kocogást.
A testnevelők remélik, hogy a szakmai segítség és a közös futás lehetősége megmozgatja majd azokat is, akik gondolatban már kacérkodtak a futással, csak egyedül, segítség nélkül eddig nem mertek belevágni.
Nem ez az egyetlen új testnevelési óra típus Debrecenben, a választható órák között van pl. Core Training és Boot Camp is.
Forrás: Egyetemi Élet, 2011. szeptember
Hasonló cikkek
Történetek a mezőny hátsó traktusából - Derek Mitchell
Újdonság a talpi bőnye problémák kezelésében
Egészség - újabb tanulmány támasztja alá a futás előnyeit
8 hozzászólás
Pen: Na, igen, nagyon jó lett volna! Büszke vagyok, hogy Debrecenben ilyen haladó az egyetem! Kár, hogy már nem vagyok hallgató!
Atom: azt hiszem, félévenként 2 kredit, tán az első 6 félévben, mivel a tesi kötelező (lenne).
Anno Csende Sándor és id. Makray Balázs voltak ott a testnevelőim, korábbi Loki-edzők. Adtak egy focilabdát, aztán a napi taktika ez volt: aki megáll, az megfagy. :) Még a DEAC füves nagypályáján is játszottunk időnként. Kredit már akkor sem járt, de 4 kötelező félév volt. Aligha hiszem, hogy ilyen kínálat helyett inkább kocogni mentünk volna ...
"Mindenki saját állóképességének és edzettségi szintjének megfelelően kezdheti el vagy folytathatja a kocogást." Ez nagyon tetszik! Nekem az volt a bajom az iskolai tesi órákkal, hogy sokszor nem a saját tempóban kellett futni, hanem olyanban, amitől nem egyszer a rosszullét kerülgetett. Persze ott volt a lehetőség mindig, hogy futok inkább lassabban, és beérem rosszabb jeggyel a felmérőkön, de én inkább a legtöbbször kihajtottam magam teljesen...Szóval ez a debreceni újítás szerintem nagyon jó irány, elősegíti a sport megszerettetését.
Én meg inkább választottam az egyetemen 4-ből 3 félév úszást, mintsemhogy egy métert is futnom kelljen :-) (csak az egyetem utolsó évében kezdtem el futni)
Ma már első héten lefutnám a Coopert, beiratnám a megfeleltemet (mert erre is volt ám lehetőség, csak akkoriban 12 perc az csillagászati távolságnak tűnt ;), és saját szórakoztatásomra futnék, amikor csak akarok. :)
De a kezdeményezés valóban korrekt.
Sajnos nem kötelező a tesi. Legalábbis nem mindenhol. Pesten az E-betűs egyetemen pl. nemhogy nem kötelező, de félévenként 5000Ft-ot kell fizetni érte! Nem kevés diákot tart ez vissza a sportolástól... Ráadásul a "férőhelyek" száma igencsak korlátozott, így sokszor az sem járhat tesiórára, aki rááldozná a szabadidejét és a pénzét. Úszás meg, ami korábban is olyan népszerű volt, hogy a jelentkezők töredéke fért csak be, már több félév óta nem indul...
(Ellenben, ha jól emlékszem, 1 kreditet adnak. Hurrá...)
Még több címke
Ironman edzésterv kezdőknek: 9-20. hét 1
Első 5 kilométerem 498
Első 5 kilométerem 498
Első 5 kilométerem 498
Akkor a krediteket már ki is válthatnánk a hobbinkból! :-)