Edzéseim - 2021 - Edzésonline

zsambokrisz edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 8.8 km 43:54 04:59 p/km Normál futás	29 Jóga 1:23:02 Jógázás Futás 8.65 km 43:45 05:03 p/km Normál futás	30 Futás 6.01 km 32:33 05:25 p/km Normál futás Futás 6.01 km 32:33 05:25 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 11.53 km 58:55 05:07 p/km Normál futás	4 Futás 12.02 km 58:01 04:50 p/km Normál futás	26. hét 6 futás 53.02 km 4:29:41 1 jóga 1:23:02
5	6	7	8	9 Futás 8.02 km 39:21 04:54 p/km Normál futás	10	11 Futás 2.53 km 13:17 05:15 p/km Normál futás Futás 5.12 km 26:19 05:08 p/km Normál futás	27. hét 3 futás 15.67 km 1:18:57
12	13 Futás 10.38 km 58:21 05:37 p/km Normál futás	14	15 Futás 5.56 km 28:34 05:08 p/km Normál futás	16	17 Futás 9.01 km 45:59 05:06 p/km Normál futás	18 Futás 15.13 km 1:18:36 05:12 p/km Normál futás	28. hét 4 futás 40.08 km 3:31:30
19	20 Jóga 1:30:37 Jógázás Futás 11.56 km 1:00:34 05:14 p/km Normál futás	21	22 Futás 9.01 km 45:10 05:01 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 21.11 km 1:54:58 05:27 p/km Normál futás	29. hét 1 jóga 1:30:37 3 futás 41.68 km 3:40:42
26	27	28	29	30	31	1	30. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	120.98 km	10:28:05	21.11 km	1:54:58
Jóga	1	-	1:30:37	-	1:30:37
Összesen	13	120.98 km	11:58:42	21.11 km	1:54:58

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	134	1533.49 km	134:41:17	22.03 km	2:08:21
Bringázás	6	109.58 km	6:08:11	35.11 km	1:54:03
Túra	3	9.73 km	1:51:48	3.55 km	0:43:28
Jóga	2	-	2:53:39	-	1:30:37
Összesen	145	1652.8 km	145:34:55	35.110 km	2:08:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés