Edzéseim - 2022 - Edzésonline

vityo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2 Futás 7.86 km 44:28 05:39 p/km Normál futás	3	4 Futás 28.81 km 4:02:41 08:25 p/km Normál futás	5 Túra 1.75 km 34:44 19:51 p/km Séta	22. hét 2 futás 36.67 km 4:47:09 1 túra 1.75 km 0:34:44
6 Bringázás 3.78 km 18:28 04:53 p/km Normál tekerés Bringázás 5.96 km 19:44 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 2.61 km 14:14 05:27 p/km Normál tekerés	7	8	9	10	11	12	23. hét 3 bringázás 12.35 km 0:52:26
13	14	15	16 Túra 4.87 km 1:29:09 18:18 p/km Séta	17 Túra 8.91 km 3:34:09 24:02 p/km Hegyi túra	18 Futás 7.06 km 41:33 05:53 p/km Normál futás Túra 1.7 km 1:02:43 36:54 p/km Séta Vizisport 0.71 km 10:22 14:36 p/km Állószörf Túra 5 km 1:09:00 13:48 p/km Séta	19	24. hét 4 túra 20.48 km 7:15:01 1 futás 7.06 km 0:41:33 1 vizisport 0.71 km 0:10:22
20	21	22	23 Bringázás 24.18 km 1:03:53 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 23.45 km 1:02:10 02:39 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 8.17 km 1:12:50 08:55 p/km Normál futás	26	25. hét 2 bringázás 47.63 km 2:06:03 1 futás 8.17 km 1:12:50
27	28	29	30	1	2	3	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	51.9 km	6:41:32	28.81 km	4:02:41
Bringázás	5	59.98 km	2:58:29	24.18 km	1:03:53
Túra	5	22.23 km	7:49:45	8.91 km	3:34:09
Vizisport	1	0.71 km	0:10:22	0.71 km	0:10:22
Összesen	15	134.82 km	17:40:08	28.81 km	4:02:41

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	1241.24 km	108:39:43	49.57 km	4:21:50
Úszás	1	0.57 km	0:16:12	0.57 km	0:16:12
Bringázás	19	490.39 km	21:50:01	200.75 km	8:52:34
Túra	47	271.6 km	81:20:10	14.73 km	5:46:10
Jóga	5	-	2:15:39	-	0:42:07
Erősport	16	0 kg	11:56:16	0 kg	1:16:06
Vizisport	9	27.37 km	7:32:36	5.51 km	1:28:17
Egyéb	1	-	0:34:31	-	0:34:31
Összesen	235	2080.49 km	234:25:08	200.750 km	8:52:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés