vityo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
3.1 km
40:23 13:02 p/km Séta |
6
7.13 km
40:23 05:40 p/km Normál futás |
7
3.62 km
46:21 12:48 p/km Séta |
14. hét
6.72 km
1:26:44
7.13 km
0:40:23 |
|
8
|
9
7.13 km
41:17 05:47 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
28.29 km
1:09:00 02:26 p/km Normál tekerés |
13
71.4 km
2:58:31 02:30 p/km Normál tekerés |
14
15.18 km
43:58 02:54 p/km Normál tekerés |
15. hét
7.13 km
0:41:17
114.87 km
4:51:29 |
|
15
|
16
|
17
|
18
1.08 km
13:23 12:24 p/km Séta |
19
9.44 km
3:40:01 23:18 p/km Séta |
20
2.7 km
44:43 16:34 p/km Séta
0.29 km
25:59 01:29:36 p/km Séta
0.07 km
00:55 13:06 p/km Séta
4.95 km
2:08:08 25:53 p/km Séta
4.95 km
2:08:08 25:53 p/km Séta
2.86 km
48:05 16:49 p/km Séta
2.86 km
48:05 16:49 p/km Séta |
21
2.02 km
26:24 13:04 p/km Séta |
16. hét
31.22 km
11:23:51 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 14.26 km | 1:21:40 |
7.13 km |
0:41:17 |
|
Bringázás
|
3 | 114.87 km | 4:51:29 |
71.4 km |
2:58:31 |
|
Túra
|
12 | 37.94 km | 12:50:35 |
9.44 km |
3:40:01 |
| Összesen | 17 | 167.07 km | 19:03:44 |
71.4 km | 3:40:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 87.02 km | 8:15:44 |
8.51 km |
0:50:43 |
|
Bringázás
|
3 | 114.87 km | 4:51:29 |
71.4 km |
2:58:31 |
|
Túra
|
28 | 170.73 km | 43:56:41 |
24.85 km |
4:37:11 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:41:17 |
- | 0:41:17 |
|
Vizisport
|
1 | 2.06 km | 0:30:48 |
2.06 km |
0:30:48 |
| Összesen | 48 | 374.68 km | 58:15:59 |
71.400 km | 4:37:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
