vityo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
27. hét
|
|
11
|
12
27.33 km
1:18:55 02:53 p/km Normál tekerés |
13
|
14
20.15 km
50:43 02:31 p/km Normál tekerés
20.1 km
51:02 02:32 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
|
28. hét
67.58 km
3:00:40 |
|
18
|
19
20.15 km
48:45 02:25 p/km Normál tekerés
0 km
00:14 00:00 p/km Normál tekerés
19.93 km
51:23 02:35 p/km Normál tekerés |
20
|
21
3.04 km
32:44 10:46 p/km Séta |
22
4.94 km
1:51:25 22:33 p/km Séta |
23
2.8 km
1:10:30 25:11 p/km Állószörf
6.52 km
1:46:04 16:16 p/km Hegyi túra |
24
1.66 km
44:48 26:59 p/km Állószörf |
29. hét
40.08 km
1:40:22
14.5 km
4:10:13
4.46 km
1:55:18 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
0.71 km
10:22 14:36 p/km Séta |
30
1.29 km
20:17 15:43 p/km Séta |
31
|
30. hét
2 km
0:30:39 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
6 | 107.66 km | 4:41:02 |
27.33 km |
1:18:55 |
|
Túra
|
5 | 16.5 km | 4:40:52 |
6.52 km |
1:51:25 |
|
Vizisport
|
2 | 4.46 km | 1:55:18 |
2.8 km |
1:10:30 |
| Összesen | 13 | 128.62 km | 11:17:12 |
27.33 km | 1:51:25 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
137 | 1241.24 km | 108:39:43 |
49.57 km |
4:21:50 |
|
Úszás
|
1 | 0.57 km | 0:16:12 |
0.57 km |
0:16:12 |
|
Bringázás
|
19 | 490.39 km | 21:50:01 |
200.75 km |
8:52:34 |
|
Túra
|
47 | 271.6 km | 81:20:10 |
14.73 km |
5:46:10 |
|
Jóga
|
5 | - | 2:15:39 |
- | 0:42:07 |
|
Erősport
|
16 | 0 kg | 11:56:16 |
0 kg |
1:16:06 |
|
Vizisport
|
9 | 27.37 km | 7:32:36 |
5.51 km |
1:28:17 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:34:31 |
- | 0:34:31 |
| Összesen | 235 | 2080.49 km | 234:25:08 |
200.750 km | 8:52:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
