Edzéseim - 2022 - Edzésonline

vityo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 7.03 km 39:15 05:35 p/km Normál futás	26 Futás 8.17 km 42:41 05:13 p/km Normál futás	27 Erősport 0 kg 25:34 Súlyemelés	28	29 Futás 3.03 km 15:33 05:08 p/km Normál futás	30	1	17. hét 3 futás 18.23 km 1:37:29 1 erősport 0:25:34
2 Futás 8.04 km 44:08 05:29 p/km Normál futás	3 Futás 9.12 km 48:59 05:22 p/km Normál futás	4 Erősport 0 kg 1:01:49 Súlyemelés	5 Futás 8.03 km 48:35 06:03 p/km Normál futás	6	7	8 Futás 12.05 km 1:04:17 05:20 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 37.24 km 3:25:59 1 erősport 10.2 km 1:01:49
9	10 Futás 10.26 km 1:01:53 06:02 p/km Normál futás	11	12 Futás 8.05 km 43:24 05:23 p/km Normál futás	13 Bringázás 20.12 km 51:00 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 20.24 km 49:57 02:28 p/km Normál tekerés	14	15 Vizisport 4.13 km 1:28:17 21:23 p/km Állószörf Vizisport 3.9 km 47:04 12:04 p/km Állószörf	19. hét 2 futás 18.31 km 1:45:17 2 bringázás 40.36 km 1:40:57 2 vizisport 8.03 km 2:15:21
16 Erősport 0 kg 57:52 Súlyemelés	17 Futás 7.39 km 42:59 05:49 p/km Normál futás	18	19	20	21	22	20. hét 1 erősport 0:57:52 1 futás 7.39 km 0:42:59
23	24	25	26	27 Bringázás 20.21 km 56:51 02:49 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 200.75 km 8:52:34 02:39 p/km Normál tekerés	29	21. hét 2 bringázás 220.96 km 9:49:25
30	31	1	2 Futás 7.86 km 44:28 05:39 p/km Normál futás	3	4 Futás 28.81 km 4:02:41 08:25 p/km Normál futás	5 Túra 1.75 km 34:44 19:51 p/km Séta	22. hét 2 futás 36.67 km 4:47:09 1 túra 1.75 km 0:34:44

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	62.94 km	5:54:15	12.05 km	1:04:17
Bringázás	4	261.32 km	11:30:22	200.75 km	8:52:34
Erősport	2	0 kg	1:59:41	0 kg	1:01:49
Vizisport	2	8.03 km	2:15:21	4.13 km	1:28:17
Összesen	15	342.49 km	21:39:39	200.75 km	8:52:34

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	1241.24 km	108:39:43	49.57 km	4:21:50
Úszás	1	0.57 km	0:16:12	0.57 km	0:16:12
Bringázás	19	490.39 km	21:50:01	200.75 km	8:52:34
Túra	47	271.6 km	81:20:10	14.73 km	5:46:10
Jóga	5	-	2:15:39	-	0:42:07
Erősport	16	0 kg	11:56:16	0 kg	1:16:06
Vizisport	9	27.37 km	7:32:36	5.51 km	1:28:17
Egyéb	1	-	0:34:31	-	0:34:31
Összesen	235	2080.49 km	234:25:08	200.750 km	8:52:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés