Edzéseim - 2020 - Edzésonline

vilagabri edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 12.5 km 1:09:47 05:35 p/km Iramjáték	29 Futás 10.1 km 1:03:33 06:18 p/km Laza futás	30 Futás 13.71 km 1:14:39 05:27 p/km Résztáv	31	1 Futás 13.65 km 1:13:25 05:23 p/km Tempó futás	2 Futás 18 km 2:00:17 06:41 p/km Terepfutás	31. hét 5 futás 67.96 km 6:41:41
3	4 Futás 15.34 km 1:28:12 05:45 p/km Résztáv	5 Futás 7.54 km 45:16 06:00 p/km Laza futás	6 Bringázás 21.64 km 1:36:42 04:28 p/km Normál tekerés Futás 12.14 km 1:04:40 05:20 p/km Résztáv	7	8 Futás 18.02 km 1:37:02 05:23 p/km Fokozó futás	9 Futás 24.32 km 2:31:34 06:14 p/km Normál futás	32. hét 5 futás 77.36 km 7:26:44 1 bringázás 21.64 km 1:36:42
10	11 Futás 15.46 km 1:27:49 05:41 p/km Iramjáték	12 Futás 6.22 km 37:38 06:03 p/km Laza futás	13 Bringázás 9.64 km 38:00 03:57 p/km Normál tekerés Futás 15.04 km 1:19:47 05:18 p/km Résztáv	14	15 Futás 20.29 km 1:59:49 05:54 p/km Laza futás	16 Futás 15.8 km 1:24:25 05:21 p/km Tempó futás	33. hét 5 futás 72.81 km 6:49:28 1 bringázás 9.64 km 0:38:00
17	18 Futás 16.51 km 1:28:21 05:21 p/km Iramjáték	19	20 Futás 15.2 km 1:27:55 05:47 p/km Résztáv	21	22 Futás 10 km 59:15 05:56 p/km Laza futás	23 Futás 3.96 km 25:25 06:25 p/km Laza futás Futás 4.95 km 20:54 04:13 p/km Tempó futás Futás 3.1 km 19:17 06:13 p/km Laza futás	34. hét 6 futás 53.72 km 5:01:07
24	25 Futás 10.01 km 57:46 05:46 p/km Normál futás	26 Futás 8.07 km 46:43 05:47 p/km Laza futás	27 Futás 14.27 km 1:14:17 05:12 p/km Résztáv	28	29 Futás 14 km 1:20:29 05:45 p/km Laza futás	30 Futás 22.04 km 2:11:38 05:58 p/km Laza futás	35. hét 5 futás 68.39 km 6:30:53
31	1 Futás 12.01 km 1:07:45 05:38 p/km Normál futás	2 Bringázás 9.8 km 38:57 03:58 p/km Normál tekerés Futás 11.01 km 52:49 04:48 p/km Résztáv	3	4 Futás 15.28 km 1:32:49 06:04 p/km Laza futás	5 Futás 13.01 km 1:09:18 05:20 p/km Tempó futás	6 Futás 20.24 km 1:59:05 05:53 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 71.55 km 6:41:46 1 bringázás 9.8 km 0:38:57

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	303.93 km	29:01:54	24.32 km	2:31:34
Bringázás	2	31.28 km	2:14:42	21.64 km	1:36:42
Összesen	25	335.21 km	31:16:36	24.32 km	2:31:34

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	239	3413.969 km	329:14:39	35.1 km	3:58:53
Bringázás	7	120.74 km	10:12:23	22.38 km	3:15:26
Összesen	246	3534.709 km	339:27:02	35.100 km	3:58:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés