Edzéseim - 2020 - Edzésonline

vilagabri edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 13.33 km 1:10:36 05:18 p/km Tempó futás	1	2 Futás 10.37 km 58:04 05:36 p/km Fokozó futás	3	4 Futás 14.38 km 1:18:49 05:29 p/km Normál futás Bringázás 17.48 km 1:14:11 04:15 p/km Normál tekerés	5 Futás 20.36 km 2:09:05 06:20 p/km Laza futás	27. hét 4 futás 58.44 km 5:36:34 1 bringázás 17.48 km 1:14:11
6	7 Futás 12.12 km 1:07:51 05:36 p/km Iramjáték	8	9 Bringázás 22.38 km 1:32:16 04:07 p/km Normál tekerés Futás 10.06 km 51:23 05:06 p/km Résztáv	10	11 Futás 15 km 1:21:53 05:28 p/km Tempó futás	12 Futás 24.03 km 2:30:53 06:17 p/km Laza futás	28. hét 4 futás 61.21 km 5:52:00 1 bringázás 22.38 km 1:32:16
13	14 Futás 12.24 km 1:07:52 05:33 p/km Iramjáték	15 Futás 6 km 37:24 06:14 p/km Laza futás	16 Bringázás 20.16 km 1:16:51 03:49 p/km Normál tekerés Futás 12.27 km 1:03:50 05:12 p/km Résztáv	17	18 Futás 13.82 km 1:14:14 05:22 p/km Tempó futás	19 Futás 24.51 km 2:28:54 06:05 p/km Laza futás	29. hét 5 futás 68.84 km 6:32:14 1 bringázás 20.16 km 1:16:51
20	21 Futás 14.3 km 1:19:01 05:32 p/km Iramjáték	22 Futás 7.94 km 48:08 06:04 p/km Laza futás	23 Bringázás 19.64 km 3:15:26 09:57 p/km Normál tekerés Futás 12.73 km 1:05:55 05:11 p/km Résztáv	24	25 Futás 15.16 km 1:24:09 05:33 p/km Fokozó futás	26 Futás 24.32 km 2:30:32 06:11 p/km Laza futás	30. hét 5 futás 74.45 km 7:07:45 1 bringázás 19.64 km 3:15:26
27	28 Futás 12.5 km 1:09:47 05:35 p/km Iramjáték	29 Futás 10.1 km 1:03:33 06:18 p/km Laza futás	30 Futás 13.71 km 1:14:39 05:27 p/km Résztáv	31	1 Futás 13.65 km 1:13:25 05:23 p/km Tempó futás	2 Futás 18 km 2:00:17 06:41 p/km Terepfutás	31. hét 5 futás 67.96 km 6:41:41

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	285.92 km	27:25:56	24.51 km	2:30:53
Bringázás	4	79.66 km	7:18:44	22.38 km	3:15:26
Összesen	24	365.58 km	34:44:40	24.51 km	3:15:26

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	239	3413.969 km	329:14:39	35.1 km	3:58:53
Bringázás	7	120.74 km	10:12:23	22.38 km	3:15:26
Összesen	246	3534.709 km	339:27:02	35.100 km	3:58:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés