Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vilagabri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Bringázás 4.05 km 18:03 04:27 p/km Normál tekerés Bringázás 4.66 km 21:26 04:36 p/km Normál tekerés Futás 10.12 km 54:56 05:26 p/km Normál futás	30 Futás 11 km 57:02 05:11 p/km Normál futás Bringázás 10.28 km 35:46 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 7.72 km 29:50 03:52 p/km Normál tekerés	31 Futás 15.21 km 1:14:41 04:55 p/km Normál futás	1	2 Futás 12.54 km 1:00:09 04:48 p/km Normál futás	3 Futás 21.21 km 1:48:31 05:07 p/km Normál futás	44. hét 4 bringázás 26.71 km 1:45:05 5 futás 70.08 km 5:55:19
4	5 Bringázás 3.87 km 18:01 04:39 p/km Normál tekerés Bringázás 4.79 km 24:23 05:05 p/km Normál tekerés Futás 15.26 km 1:17:58 05:07 p/km Normál futás	6 Futás 11.5 km 1:00:07 05:14 p/km Normál futás	7 Futás 17.28 km 1:25:41 04:58 p/km Normál futás	8	9 Futás 13.67 km 1:09:38 05:06 p/km Normál futás	10 Futás 21.2 km 1:52:09 05:17 p/km Normál futás	45. hét 2 bringázás 8.66 km 0:42:24 5 futás 78.91 km 6:45:33
11	12 Futás 15.08 km 1:16:36 05:05 p/km Normál futás	13 Futás 13.28 km 1:10:16 05:17 p/km Normál futás Bringázás 3.89 km 18:54 04:52 p/km Normál tekerés Bringázás 4.7 km 23:16 04:57 p/km Normál tekerés	14	15	16 Futás 5.99 km 1:04:47 10:49 p/km Normál futás	17 Futás 21.11 km 1:49:26 05:11 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 55.46 km 5:21:05 2 bringázás 8.59 km 0:42:10
18	19 Futás 14.79 km 1:15:36 05:07 p/km Normál futás	20 Futás 12.71 km 1:08:25 05:23 p/km Normál futás	21 Futás 14.87 km 1:21:15 05:28 p/km Normál futás	22	23	24	47. hét 3 futás 42.37 km 3:45:16
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	210.49 km	18:40:34	21.21 km	1:52:09
Bringázás	4	17.25 km	1:24:34	4.79 km	0:24:23
Összesen	18	227.74 km	20:05:08	21.21 km	1:52:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	253	3385.35 km	296:57:46	24.56 km	2:34:05
Bringázás	176	1226.68 km	87:13:16	30.35 km	2:06:51
Összesen	429	4612.03 km	384:11:02	30.350 km	2:34:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés