Edzéseim - 2022 - Edzésonline

vilagabri edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 3.92 km 15:50 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 4.83 km 18:03 03:44 p/km Normál tekerés Futás 13.65 km 1:11:53 05:16 p/km Iramjáték	3 Bringázás 3.95 km 15:14 03:51 p/km Normál tekerés Futás 7.11 km 42:38 06:00 p/km Laza futás	4 Bringázás 3.97 km 15:59 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 4.35 km 18:22 04:13 p/km Normál tekerés Futás 14.22 km 1:18:38 05:32 p/km Résztáv	5 Bringázás 4.2 km 16:38 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 4.45 km 18:28 04:09 p/km Normál tekerés	6 Futás 8.24 km 42:02 05:06 p/km Tempó futás Futás 2.38 km 14:12 05:58 p/km Laza futás	7 Futás 18.08 km 1:49:33 06:04 p/km Hosszú futás	31. hét 7 bringázás 29.67 km 1:58:34 6 futás 63.68 km 5:58:56
8	9 Bringázás 3.86 km 13:34 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 4.61 km 16:11 03:31 p/km Normál tekerés Futás 10.69 km 57:41 05:24 p/km Iramjáték	10 Futás 8.15 km 50:30 06:12 p/km Laza futás	11 Bringázás 4.62 km 19:05 04:08 p/km Normál tekerés Futás 10 km 53:10 05:19 p/km Résztáv	12	13 Futás 10.52 km 53:42 05:06 p/km Normál futás	14 Futás 17.74 km 1:50:46 06:15 p/km Terepfutás	32. hét 3 bringázás 13.09 km 0:48:50 5 futás 57.1 km 5:25:49
15	16 Futás 12.96 km 1:09:34 05:22 p/km Iramjáték	17 Futás 8.23 km 50:15 06:06 p/km Laza futás Bringázás 23.52 km 1:20:42 03:26 p/km Normál tekerés	18 Futás 14.54 km 1:14:38 05:08 p/km Résztáv	19	20 Futás 10.85 km 59:43 05:30 p/km Laza futás	21 Futás 17.91 km 1:44:59 05:52 p/km Terepfutás	33. hét 5 futás 64.49 km 5:59:09 1 bringázás 23.52 km 1:20:42
22	23 Futás 14.1 km 1:16:05 05:24 p/km Iramjáték	24 Futás 11.6 km 1:09:19 05:59 p/km Laza futás	25	26 Futás 10.65 km 1:01:03 05:44 p/km Laza futás	27 Futás 10.28 km 1:02:52 06:07 p/km Laza futás	28 Futás 20.19 km 2:03:38 06:07 p/km Laza futás	34. hét 5 futás 66.82 km 6:32:57
29	30 Bringázás 4.29 km 16:35 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 4.64 km 19:56 04:18 p/km Normál tekerés Futás 11.22 km 1:01:17 05:28 p/km Iramjáték	31 Futás 8.61 km 51:30 05:59 p/km Laza futás	1 Futás 14.79 km 1:16:57 05:12 p/km Tempó futás	2	3 Futás 13.24 km 1:17:21 05:51 p/km Laza futás Bringázás 12.34 km 1:16:18 06:11 p/km Normál tekerés	4 Futás 16.89 km 1:36:02 05:41 p/km Terepfutás	35. hét 3 bringázás 21.27 km 1:52:49 5 futás 64.75 km 6:03:07

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	271.92 km	25:49:38	20.19 km	2:03:38
Bringázás	13	75.21 km	4:44:37	23.52 km	1:20:42
Összesen	36	347.13 km	30:34:15	23.52 km	2:03:38

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	213	2329.07 km	220:30:46	22.64 km	2:11:30
Bringázás	140	1058.64 km	67:35:27	41.12 km	2:25:08
Összesen	353	3387.71 km	288:06:13	41.120 km	2:25:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés