Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 4 km bem., futóisk. 10x100/100 3x600 (lendületből) 3x400 (90-95 mp) 3x200 (gyors) Végig 1 p pihenő. levezetés
4 km bem., futóisk.
10x100/100
3x600 (lendületből)
3x400 (90-95 mp)
3x200 (gyors)
Végig 1 p pihenő.
levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.