Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tpetra86 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Jóga 35:01 Jógázás	30 Futás 10.59 km 1:01:41 05:49 p/km Normál futás Futás 10.22 km 1:01:02 05:58 p/km Normál futás	31	1 Futás 5.66 km 35:49 06:20 p/km Normál futás	2 Túra 4.84 km 53:02 10:57 p/km Séta	3	4 Jóga 50:01 Jógázás	5. hét 2 jóga 1:25:02 3 futás 26.47 km 2:38:32 1 túra 4.84 km 0:53:02
5 Futás 7.39 km 46:32 06:18 p/km Normál futás Futás 7.26 km 46:17 06:23 p/km Normál futás	6 Futás 10.42 km 1:05:14 06:16 p/km Normál futás Futás 10.09 km 1:04:28 06:23 p/km Normál futás	7	8	9	10 Futás 5.68 km 35:56 06:20 p/km Normál futás	11 Futás 12.15 km 1:12:46 05:59 p/km Normál futás Futás 12.05 km 1:12:48 06:02 p/km Normál futás	6. hét 7 futás 65.04 km 6:44:01
12	13 Futás 13.47 km 1:27:05 06:28 p/km Normál futás Egyéb 47:04 Edzés	14 Futás 5.29 km 32:44 06:11 p/km Normál futás Jóga 1:56:21 Jógázás	15 Túra 1.32 km 15:03 11:24 p/km Séta	16	17 Túra 5.79 km 1:16:38 13:14 p/km Séta	18 Futás 12.19 km 1:11:56 05:54 p/km Normál futás Futás 12.05 km 1:11:39 05:57 p/km Normál futás Jóga 35:21 Jógázás	7. hét 4 futás 43 km 4:23:24 1 egyéb 0:47:04 2 jóga 21.15 km 2:31:42 2 túra 7.11 km 1:31:41
19 Jóga 39:23 Jógázás	20 Futás 10.07 km 1:03:34 06:19 p/km Normál futás	21	22 Futás 7.2 km 45:36 06:20 p/km Normál futás Jóga 58:09 Jógázás	23 Túra 4.22 km 54:12 12:51 p/km Séta	24 Futás 4.9 km 30:01 06:08 p/km Normál futás Futás 5.03 km 25:41 05:06 p/km Normál futás Futás 4.76 km 32:58 06:56 p/km Normál futás Futás 4.77 km 32:59 06:55 p/km Normál futás	25 Futás 21.42 km 2:22:13 06:38 p/km Normál futás	8. hét 2 jóga 1:37:32 7 futás 58.15 km 6:13:02 1 túra 4.22 km 0:54:12
26	27	28	29	1	2 Futás 13.62 km 1:29:45 06:35 p/km Normál futás	3 Futás 5.25 km 31:30 06:00 p/km Normál futás Jóga 43:56 Jógázás	9. hét 2 futás 18.87 km 2:01:15 1 jóga 0:43:56

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	171.85 km	17:56:16	21.42 km	2:22:13
Túra	4	16.17 km	3:18:55	5.79 km	1:16:38
Jóga	5	-	4:59:15	-	1:56:21
Egyéb	1	-	0:47:04	-	0:47:04
Összesen	29	209.17 km	27:01:30	21.42 km	2:22:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	96	1053.71 km	113:05:46	42.81 km	4:28:22
Túra	7	48.66 km	9:49:22	15.59 km	2:59:06
Jóga	18	-	16:02:54	-	2:01:15
Egyéb	9	-	6:28:06	-	0:52:45
Összesen	130	1145.17 km	145:26:08	42.810 km	4:28:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés