tpetra86 futás

Morning Run2024.02.18 Vasárnap, 08:39:18

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:39

Távolság

12.05 km Szint: 97 m

Tempó

05:57 p/km (10.09 km/h)

Edzésleírás

5 x 200m @ 13.4 km/h 4'28 min/km Avg 177 (Max 192) bpm / 400m Avg 182 bpm;

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 97 m

Átlagos lépésszám: 90

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:25 1 05:25 11.08 -23 0 0 0
00:05:47 1 05:47 10.37 -41 0 0 0
00:05:46 1 05:46 10.40 -12 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 0 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 0 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 0 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 -6 0 0 0
00:05:53 1 05:53 10.20 5 0 0 0
00:06:03 1 06:03 9.92 -1 0 0 0
00:06:10 1 06:10 9.73 12 0 0 0
00:06:53 1 06:53 8.72 28 0 0 0
00:07:08 1 07:08 8.41 44 0 0 0
00:00:20 0.05 06:40 9.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!