tpetra86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
5.1 km
27:11 05:20 p/km Normál futás |
7
22.17 km
2:15:39 06:07 p/km Normál futás
21.3 km
2:16:12 06:24 p/km Normál futás |
14. hét
48.57 km
4:59:02 |
|
8
|
9
11.34 km
1:05:48 05:48 p/km Normál futás
11.09 km
1:05:58 05:57 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
5.38 km
32:53 06:07 p/km Normál futás |
14
37:23 Edzés
9.99 km
53:46 05:23 p/km Normál futás |
15. hét
37.8 km
3:38:25
0:37:23
|
|
15
|
16
10.41 km
1:05:26 06:17 p/km Normál futás
10.07 km
1:05:09 06:28 p/km Normál futás |
17
|
18
6.22 km
37:22 06:00 p/km Normál futás |
19
|
20
5.14 km
26:13 05:06 p/km Normál futás
5.07 km
26:09 05:09 p/km Normál futás |
21
35.45 km
3:47:26 06:25 p/km Normál futás
35.45 km
3:47:26 06:25 p/km Normál futás |
16. hét
107.81 km
11:15:11 |
|
22
|
23
|
24
|
25
9.39 km
1:08:19 07:17 p/km Normál futás |
26
|
27
5 km
29:35 05:55 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
14.39 km
1:37:54 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 208.57 km | 21:30:32 |
35.45 km |
3:47:26 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:37:23 |
- | 0:37:23 |
| Összesen | 17 | 208.57 km | 22:07:55 |
35.45 km | 3:47:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
85 | 936.89 km | 100:08:49 |
35.45 km |
3:47:26 |
|
Túra
|
7 | 48.66 km | 9:49:22 |
15.59 km |
2:59:06 |
|
Jóga
|
13 | - | 10:47:34 |
- | 1:56:21 |
|
Egyéb
|
8 | - | 5:42:14 |
- | 0:52:45 |
| Összesen | 113 | 1016.37 km | 126:27:59 |
35.450 km | 3:47:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
