Edzéseim - 2022 - Edzésonline

tomsum edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 15.12 km 35:27 02:21 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 12.05 km 30:12 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 31.01 km 1:22:07 02:39 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 23.28 km 40:26 01:44 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 18.27 km 37:46 02:04 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 3.17 km 09:02 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 75.57 km 2:37:43 02:05 p/km Normál tekerés	22. hét 7 bringázás 178.47 km 6:32:43
6 Egyéb 1:00:00 Edzés	7 Futás 2.86 km 14:04 04:55 p/km Normál futás Egyéb 34:00 Edzés	8	9 Bringázás 23.59 km 48:46 02:04 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 27.56 km 1:06:40 02:25 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 47.02 km 1:42:38 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 15.99 km 2:12:41 08:18 p/km Normál tekerés	12 Futás 10.12 km 59:14 05:51 p/km Normál futás Egyéb 30:00 Edzés	23. hét 3 egyéb 2:04:00 2 futás 12.98 km 1:13:18 4 bringázás 114.16 km 5:50:45
13 Bringázás 47.98 km 1:33:08 01:56 p/km Normál tekerés	14 Futás 2.04 km 12:09 05:57 p/km Normál futás Erősport 0 kg 12:09 Súlyemelés	15	16 Bringázás 49.11 km 1:44:54 02:08 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 24.74 km 47:25 01:55 p/km Normál tekerés Bringázás 7.06 km 16:21 02:19 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 100.2 km 3:38:06 02:11 p/km Normál tekerés	19 Futás 10.09 km 1:08:12 06:46 p/km Normál futás	24. hét 5 bringázás 229.09 km 7:59:54 2 futás 12.13 km 1:20:21 1 erősport 2.04 km 0:12:09
20 Bringázás 14.74 km 30:09 02:03 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 11.88 km 28:57 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 10.99 km 26:50 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 50.81 km 1:45:04 02:04 p/km Normál tekerés	22	23 Bringázás 5.94 km 13:57 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 5.44 km 12:36 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 19.3 km 1:01:47 03:12 p/km Normál tekerés Egyéb 2:17:45 Edzés	24 Bringázás 34.06 km 1:20:13 02:21 p/km Normál tekerés Egyéb 30:00 Edzés	25 Bringázás 127.94 km 4:51:02 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 6.09 km 16:10 02:39 p/km Normál tekerés Egyéb 1:00:00 Edzés	26	25. hét 10 bringázás 287.19 km 11:06:45 3 egyéb 40.77 km 3:47:45
27 Bringázás 48.23 km 1:38:56 02:03 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 45.59 km 1:37:58 02:09 p/km Normál tekerés	29 Futás 6.04 km 29:23 04:52 p/km Normál futás Egyéb 30:00 Edzés	30	1 Bringázás 6.27 km 14:17 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 4.16 km 09:59 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 4.78 km 11:26 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 6.4 km 17:44 02:46 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 58.39 km 2:05:19 02:09 p/km Normál tekerés Egyéb 30:00 Edzés	3 Futás 9.62 km 1:03:43 06:37 p/km Normál futás Egyéb 35:00 Edzés	26. hét 7 bringázás 173.82 km 6:15:39 2 futás 15.66 km 1:33:06 3 egyéb 1:35:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	31.15 km	3:03:02	10.12 km	1:08:12
Bringázás	25	844.55 km	32:19:15	127.94 km	4:51:02
Erősport	1	0 kg	0:12:09	0 kg	0:12:09
Egyéb	7	-	6:21:45	-	2:17:45
Összesen	38	918.51 km	41:56:11	127.94 km	4:51:02

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	105	1279.09 km	131:49:40	45.02 km	7:38:09
Úszás	13	19.61 km	9:23:28	12.11 km	1:10:00
Bringázás	200	7313.77 km	291:20:47	137.62 km	4:51:02
Túra	18	189.27 km	50:31:45	24.07 km	6:31:05
Erősport	8	0 kg	4:15:09	0 kg	1:44:37
Vizisport	2	4.3 km	0:30:21	4.3 km	0:20:07
Egyéb	48	-	34:14:12	-	3:03:41
Összesen	394	8933.34 km	522:05:22	137.620 km	7:38:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés