Edzéseim - 2022 - Edzésonline

timi_run edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 54:07 Edzés Futás 7.77 km 50:00 06:26 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 1:15:40 Súlyemelés Futás 10.01 km 1:06:01 06:36 p/km Normál futás	3 Egyéb 59:16 Edzés Futás 10.02 km 1:00:00 05:59 p/km Normál futás Futás 12.12 km 1:15:54 06:16 p/km Normál futás	4 Erősport 0 kg 1:15:02 Súlyemelés	5 Futás 8.02 km 51:27 06:25 p/km Normál futás Futás 5.68 km 33:06 05:50 p/km Normál futás	6 Futás 10.01 km 1:02:35 06:15 p/km Normál futás Túra 6.29 km 1:21:55 13:01 p/km Séta	7 Futás 11.13 km 1:12:30 06:31 p/km Normál futás Futás 9.01 km 56:09 06:14 p/km Normál futás	31. hét 2 egyéb 1:53:23 9 futás 83.77 km 8:47:42 2 erősport 2:30:42 1 túra 6.29 km 1:21:55
8 Egyéb 30:54 Edzés Futás 7.79 km 50:00 06:25 p/km Normál futás Túra 5.2 km 1:06:37 12:49 p/km Séta	9 Erősport 0 kg 1:14:03 Súlyemelés Futás 10.04 km 1:00:07 05:59 p/km Normál futás	10 Egyéb 57:54 Edzés Futás 13.01 km 1:23:57 06:27 p/km Normál futás Túra 6.04 km 1:19:04 13:05 p/km Séta Futás 14.29 km 1:27:32 06:08 p/km Normál futás	11 Erősport 0 kg 1:10:11 Súlyemelés Túra 5.52 km 1:02:31 11:20 p/km Séta Bringázás 16.98 km 1:12:03 04:15 p/km Normál tekerés	12 Futás 7.01 km 46:09 06:35 p/km Normál futás Futás 5.37 km 32:56 06:08 p/km Normál futás	13 Futás 10.6 km 49:32 04:40 p/km Normál futás Futás 10.91 km 1:00:12 05:31 p/km Normál futás	14 Futás 8.72 km 48:24 05:33 p/km Normál futás Futás 18.29 km 2:00:00 06:34 p/km Normál futás Túra 4.11 km 56:02 13:38 p/km Séta	32. hét 2 egyéb 5.17 km 1:28:48 10 futás 106.03 km 10:38:49 4 túra 20.87 km 4:24:14 2 erősport 2:24:14 1 bringázás 16.98 km 1:12:03
15 Futás 7.04 km 45:01 06:24 p/km Normál futás	16 Erősport 0 kg 32:59 Súlyemelés Futás 10.01 km 1:06:01 06:36 p/km Normál futás Túra 5.95 km 1:20:41 13:34 p/km Séta	17 Futás 13.04 km 1:23:10 06:23 p/km Normál futás	18 Erősport 0 kg 1:32:53 Súlyemelés Túra 4.56 km 1:00:04 13:10 p/km Séta	19 Futás 7.47 km 44:56 06:01 p/km Normál futás	20	21 Futás 7.52 km 46:03 06:07 p/km Normál futás Futás 13.75 km 1:24:57 06:11 p/km Normál futás Futás 1.25 km 07:18 05:50 p/km Normál futás Futás 1.09 km 06:36 06:03 p/km Normál futás	33. hét 8 futás 61.17 km 6:24:02 2 erősport 17.1 km 2:05:52 2 túra 10.51 km 2:20:45
22 Egyéb 56:56 Edzés Futás 20 km 2:09:37 06:29 p/km Normál futás Túra 4.34 km 53:09 12:15 p/km Séta	23 Erősport 0 kg 22:13 Súlyemelés Futás 10.06 km 1:00:05 05:58 p/km Normál futás Túra 5.9 km 1:18:19 13:16 p/km Séta	24 Egyéb 1:16:10 Edzés Egyéb 1:02:03 Edzés Futás 12.35 km 1:15:01 06:04 p/km Normál futás Túra 6.05 km 1:19:18 13:06 p/km Séta Bringázás 16.27 km 41:12 02:32 p/km Normál tekerés	25 Erősport 0 kg 1:17:03 Súlyemelés Futás 13.33 km 1:21:41 06:08 p/km Normál futás	26 Futás 10.02 km 1:05:10 06:30 p/km Normál futás Futás 8.3 km 49:36 05:59 p/km Normál futás	27 Futás 15.01 km 1:39:07 06:36 p/km Normál futás Bringázás 29.62 km 3:43:41 07:33 p/km Normál tekerés Úszás 0.36 km 20:10 56:01 p/km Vegyes úszás Futás 15.1 km 1:39:34 06:36 p/km Normál futás	28 Futás 18.8 km 2:00:00 06:23 p/km Normál futás Bringázás 19.21 km 1:51:10 05:47 p/km Normál tekerés Túra 4.4 km 1:02:15 14:09 p/km Séta	34. hét 3 egyéb 3:15:09 9 futás 122.97 km 12:59:51 4 túra 20.69 km 4:33:01 2 erősport 1.73 km 1:39:16 3 bringázás 65.1 km 6:16:03 1 Úszás 0.36 km 0:20:10
29 Futás 13.25 km 1:27:18 06:35 p/km Normál futás Futás 9.27 km 1:00:00 06:28 p/km Normál futás Túra 7.11 km 1:35:50 13:29 p/km Séta	30 Erősport 0 kg 1:25:11 Súlyemelés Túra 4.8 km 1:05:52 13:43 p/km Séta Futás 5.25 km 35:08 06:42 p/km Normál futás	31 Egyéb 58:27 Edzés Egyéb 58:57 Edzés Bringázás 20.02 km 46:37 02:20 p/km Normál tekerés Futás 7.9 km 45:00 05:42 p/km Normál futás	1	2 Futás 5.39 km 32:48 06:05 p/km Normál futás Futás 5.05 km 32:57 06:31 p/km Normál futás	3 Futás 50.74 km 6:29:21 07:40 p/km Normál futás	4 Úszás 0.85 km 23:42 27:53 p/km Vegyes úszás Túra 6.06 km 1:20:17 13:15 p/km Séta	35. hét 7 futás 96.85 km 11:22:32 3 túra 17.97 km 4:01:59 1 erősport 1:25:11 2 egyéb 1:57:24 1 bringázás 20.02 km 0:46:37 1 Úszás 0.85 km 0:23:42

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	40	409.61 km	42:37:50	20 km	2:09:37
Úszás	1	0.36 km	0:20:10	0.36 km	0:20:10
Bringázás	5	102.1 km	8:14:43	29.62 km	3:43:41
Túra	13	70.27 km	15:21:37	7.11 km	1:35:50
Erősport	9	0 kg	10:05:15	0 kg	1:32:53
Egyéb	9	-	8:34:44	-	1:16:10
Összesen	77	606.34 km	85:14:19	29.62 km	3:43:41

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	298	3527.75 km	378:10:53	80.35 km	8:57:27
Úszás	3	1.67 km	1:02:49	0.85 km	0:23:42
Bringázás	28	332.22 km	35:34:35	65.13 km	5:59:59
Túra	180	1057.57 km	227:43:32	20.98 km	6:21:06
Téli sport	2	52.73 km	2:47:42	39.06 km	1:59:52
Erősport	77	0 kg	88:35:09	0 kg	1:37:48
Egyéb	59	-	53:45:03	-	1:59:56
Összesen	647	5197.09 km	787:39:43	80.350 km	8:57:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés