timi_run edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
6.06 km
1:21:36 13:28 p/km Séta |
27
0 kg
1:21:54 Súlyemelés
5.26 km
1:08:25 13:00 p/km Séta |
28
59:15 Edzés
8.3 km
55:11 06:39 p/km Normál futás
3.37 km
42:55 12:44 p/km Séta |
29
0 kg
1:20:10 Súlyemelés
6.05 km
1:13:35 12:10 p/km Séta
12 km
1:10:59 05:55 p/km Normál futás |
30
8.02 km
49:06 06:07 p/km Normál futás
7.13 km
47:07 06:36 p/km Normál futás |
1
|
2
21.37 km
2:05:18 05:52 p/km Normál futás |
39. hét
20.74 km
4:26:31
2:42:04
0:59:15
56.82 km
5:47:41 |
|
3
6.11 km
1:21:28 13:20 p/km Séta |
4
6.05 km
1:17:02 12:44 p/km Séta |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
40. hét
12.16 km
2:38:30 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
41. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
42. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
43. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 21.37 km | 2:05:18 |
21.37 km |
2:05:18 |
|
Túra
|
2 | 12.16 km | 2:38:30 |
6.11 km |
1:21:28 |
| Összesen | 3 | 33.53 km | 4:43:48 |
21.37 km | 2:05:18 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
245 | 2867.57 km | 306:43:37 |
65.06 km |
7:08:08 |
|
Úszás
|
3 | 1.67 km | 1:02:49 |
0.85 km |
0:23:42 |
|
Bringázás
|
28 | 332.22 km | 35:34:35 |
65.13 km |
5:59:59 |
|
Túra
|
147 | 888.3 km | 191:08:52 |
20.98 km |
6:21:06 |
|
Téli sport
|
2 | 52.73 km | 2:47:42 |
39.06 km |
1:59:52 |
|
Erősport
|
63 | 0 kg | 70:01:37 |
0 kg |
1:37:48 |
|
Egyéb
|
51 | - | 46:46:02 |
- | 1:59:56 |
| Összesen | 539 | 4337.33 km | 654:05:14 |
65.130 km | 7:08:08 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
