Edzéseim - 2022 - Edzésonline

timi_run edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 6.01 km 1:21:42 13:36 p/km Séta	31 Erősport 0 kg 1:20:53 Súlyemelés Futás 5.23 km 33:49 06:28 p/km Normál futás Erősport 0 kg 10:04 Súlyemelés Túra 6.02 km 1:19:35 13:13 p/km Séta	1 Egyéb 58:29 Edzés Túra 6.02 km 1:18:48 13:05 p/km Séta	2 Erősport 0 kg 1:15:37 Súlyemelés Futás 7.04 km 46:00 06:32 p/km Normál futás Futás 3.53 km 22:16 06:18 p/km Normál futás Túra 4.38 km 57:48 13:12 p/km Séta	3 Futás 30.03 km 3:17:54 06:35 p/km Normál futás	4 Futás 8.08 km 54:33 06:45 p/km Normál futás	5 Túra 3.3 km 46:35 14:07 p/km Séta	22. hét 5 túra 25.73 km 5:44:28 3 erősport 2:46:34 5 futás 53.91 km 5:54:32 1 egyéb 0:58:29
6 Futás 7 km 41:12 05:53 p/km Normál futás	7 Erősport 0 kg 1:21:03 Súlyemelés Futás 10.21 km 1:06:15 06:29 p/km Normál futás Túra 5.05 km 1:00:13 11:55 p/km Séta	8 Egyéb 59:11 Edzés Futás 13.01 km 1:18:33 06:02 p/km Normál futás Túra 6.02 km 1:18:28 13:02 p/km Séta Futás 8.18 km 53:51 06:35 p/km Normál futás	9	10 Futás 12.01 km 1:17:05 06:25 p/km Normál futás Túra 5.92 km 1:13:57 12:29 p/km Séta	11 Futás 10.11 km 1:06:23 06:34 p/km Normál futás	12 Futás 5.7 km 35:15 06:11 p/km Normál futás Futás 14.16 km 1:28:18 06:14 p/km Normál futás Futás 22.34 km 2:33:15 06:52 p/km Normál futás	23. hét 9 futás 102.72 km 11:00:07 1 erősport 1:21:03 3 túra 16.99 km 3:32:38 1 egyéb 0:59:11
13 Túra 5.01 km 57:38 11:30 p/km Séta	14 Túra 8.15 km 1:43:49 12:44 p/km Séta	15 Túra 6.03 km 1:17:04 12:47 p/km Séta Futás 10.15 km 1:01:11 06:02 p/km Normál futás	16 Futás 15.02 km 1:38:17 06:33 p/km Normál futás	17 Futás 34.35 km 3:35:50 06:17 p/km Normál futás	18 Futás 7 km 48:43 06:58 p/km Normál futás	19 Futás 7.02 km 47:04 06:42 p/km Normál futás	24. hét 3 túra 19.19 km 3:58:31 5 futás 73.54 km 7:51:05
20	21 Túra 6.03 km 1:18:12 12:58 p/km Séta Futás 11 km 1:12:29 06:35 p/km Normál futás	22 Futás 12.12 km 1:13:46 06:05 p/km Normál futás Túra 6.01 km 1:17:51 12:57 p/km Séta	23 Túra 7.28 km 1:32:28 12:42 p/km Séta	24 Futás 11 km 1:10:30 06:25 p/km Normál futás	25 Futás 28.04 km 2:54:52 06:14 p/km Normál futás Túra 8 km 1:40:47 12:36 p/km Séta	26 Futás 9.29 km 59:40 06:25 p/km Normál futás	25. hét 4 túra 27.32 km 5:49:18 5 futás 71.45 km 7:31:17
27	28	29	30	1	2	3	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	296.39 km	31:43:12	34.35 km	3:35:50
Túra	13	77.2 km	16:23:38	8.15 km	1:43:49
Erősport	2	0 kg	2:36:40	0 kg	1:21:03
Egyéb	2	-	1:57:40	-	0:59:11
Összesen	40	373.59 km	52:41:10	34.35 km	3:35:50

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	129	1576.37 km	168:59:13	56.96 km	5:58:33
Bringázás	14	49.78 km	13:55:09	14.07 km	1:23:25
Túra	107	662.36 km	141:34:39	20.98 km	6:21:06
Téli sport	2	52.73 km	2:47:42	39.06 km	1:59:52
Erősport	40	0 kg	43:06:36	0 kg	1:30:34
Egyéb	22	-	21:41:37	-	1:21:21
Összesen	314	2433.97 km	392:04:56	56.960 km	6:21:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés