Edzéseim - 2022 - Edzésonline

timi_run edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 1.63 km 09:00 05:31 p/km Normál futás Futás 3.38 km 21:38 06:24 p/km Normál futás Túra 8 km 1:48:40 13:35 p/km Séta	28 Erősport 0 kg 1:25:07 Súlyemelés Futás 10.05 km 1:00:09 05:59 p/km Normál futás Túra 4.34 km 50:09 11:33 p/km Séta	29 Futás 8.6 km 57:20 06:40 p/km Normál futás Futás 6.04 km 39:59 06:37 p/km Normál futás	30 Erősport 0 kg 1:24:25 Súlyemelés Túra 3.3 km 44:32 13:30 p/km Séta	1 Futás 4.94 km 29:00 05:52 p/km Normál futás	2 Futás 65.06 km 7:08:08 06:35 p/km Normál futás Bringázás 65.13 km 5:59:59 05:32 p/km Normál tekerés	3 Futás 14.54 km 1:32:32 06:22 p/km Normál futás	26. hét 8 futás 114.24 km 12:17:46 3 túra 15.64 km 3:23:21 2 erősport 2:49:32 1 bringázás 65.13 km 5:59:59
4 Futás 5.01 km 35:02 07:00 p/km Normál futás Túra 6.45 km 1:32:06 14:17 p/km Séta	5 Erősport 0 kg 1:25:18 Súlyemelés Túra 7.37 km 1:32:37 12:34 p/km Séta	6 Egyéb 1:02:04 Edzés Futás 8.1 km 51:10 06:19 p/km Normál futás Futás 8.38 km 54:16 06:29 p/km Normál futás Túra 6.02 km 1:18:12 12:59 p/km Séta	7 Erősport 0 kg 1:05:52 Súlyemelés Futás 6.01 km 42:26 07:04 p/km Normál futás	8 Futás 6.57 km 40:02 06:06 p/km Normál futás	9	10 Futás 15.03 km 1:37:48 06:30 p/km Normál futás	27. hét 6 futás 49.1 km 5:20:44 3 túra 19.84 km 4:22:55 2 erősport 2:31:10 1 egyéb 1:02:04
11 Egyéb 40:04 Edzés Erősport 0 kg 1:16:10 Súlyemelés Túra 6 km 1:25:43 14:17 p/km Séta Bringázás 7.55 km 49:55 06:37 p/km Normál tekerés Futás 7.47 km 49:31 06:38 p/km Normál futás	12 Túra 5.55 km 1:10:40 12:44 p/km Séta Egyéb 00:32 Edzés Erősport 0 kg 10:18 Súlyemelés	13 Egyéb 1:00:48 Edzés Futás 8.11 km 51:39 06:22 p/km Normál futás Futás 8.09 km 50:00 06:11 p/km Normál futás	14 Bringázás 5.55 km 1:08:43 12:23 p/km Normál tekerés	15 Futás 5.17 km 30:54 05:59 p/km Normál futás	16	17 Futás 16.35 km 1:45:00 06:25 p/km Normál futás	28. hét 3 egyéb 6.35 km 1:41:24 2 erősport 1:26:28 2 túra 11.55 km 2:36:23 2 bringázás 13.1 km 1:58:38 5 futás 45.19 km 4:47:04
18 Futás 7.33 km 44:59 06:08 p/km Normál futás	19	20 Túra 6.15 km 1:20:37 13:07 p/km Séta	21 Futás 10.52 km 1:03:00 05:59 p/km Normál futás	22 Túra 4.53 km 1:13:10 16:09 p/km Séta Bringázás 6.84 km 45:16 06:37 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 6.68 km 41:01 06:08 p/km Normál futás Bringázás 6.72 km 40:14 05:59 p/km Normál tekerés	29. hét 3 futás 24.53 km 2:29:00 2 túra 10.68 km 2:33:47 2 bringázás 13.56 km 1:25:30
25 Bringázás 7.74 km 50:10 06:29 p/km Normál tekerés	26 Túra 8.28 km 1:54:51 13:52 p/km Séta	27 Futás 6.75 km 41:06 06:05 p/km Normál futás	28	29 Futás 8.24 km 51:02 06:12 p/km Normál futás	30 Futás 6.06 km 38:28 06:21 p/km Normál futás	31 Futás 16.37 km 1:44:56 06:25 p/km Normál futás Futás 6.01 km 40:23 06:43 p/km Normál futás	30. hét 1 bringázás 7.74 km 0:50:10 1 túra 8.28 km 1:54:51 5 futás 43.43 km 4:35:55

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	246.79 km	26:22:23	65.06 km	7:08:08
Bringázás	6	99.53 km	10:14:17	65.13 km	5:59:59
Túra	8	50.35 km	11:27:56	8.28 km	1:54:51
Erősport	4	0 kg	3:57:38	0 kg	1:25:18
Egyéb	4	-	2:43:28	-	1:02:04
Összesen	44	403.02 km	54:45:42	65.13 km	7:08:08

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	298	3527.75 km	378:10:53	80.35 km	8:57:27
Úszás	3	1.67 km	1:02:49	0.85 km	0:23:42
Bringázás	28	332.22 km	35:34:35	65.13 km	5:59:59
Túra	180	1057.57 km	227:43:32	20.98 km	6:21:06
Téli sport	2	52.73 km	2:47:42	39.06 km	1:59:52
Erősport	77	0 kg	88:35:09	0 kg	1:37:48
Egyéb	59	-	53:45:03	-	1:59:56
Összesen	647	5197.09 km	787:39:43	80.350 km	8:57:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés