Edzéseim - 2022 - Edzésonline

timi_run edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 13.25 km 1:27:18 06:35 p/km Normál futás Futás 9.27 km 1:00:00 06:28 p/km Normál futás Túra 7.11 km 1:35:50 13:29 p/km Séta	30 Erősport 0 kg 1:25:11 Súlyemelés Túra 4.8 km 1:05:52 13:43 p/km Séta Futás 5.25 km 35:08 06:42 p/km Normál futás	31 Egyéb 58:27 Edzés Egyéb 58:57 Edzés Bringázás 20.02 km 46:37 02:20 p/km Normál tekerés Futás 7.9 km 45:00 05:42 p/km Normál futás	1	2 Futás 5.39 km 32:48 06:05 p/km Normál futás Futás 5.05 km 32:57 06:31 p/km Normál futás	3 Futás 50.74 km 6:29:21 07:40 p/km Normál futás	4 Úszás 0.85 km 23:42 27:53 p/km Vegyes úszás Túra 6.06 km 1:20:17 13:15 p/km Séta	35. hét 7 futás 96.85 km 11:22:32 3 túra 17.97 km 4:01:59 1 erősport 1:25:11 2 egyéb 1:57:24 1 bringázás 20.02 km 0:46:37 1 Úszás 0.85 km 0:23:42
5 Túra 6.05 km 1:20:06 13:14 p/km Séta Bringázás 20.34 km 47:50 02:21 p/km Normál tekerés	6 Erősport 0 kg 1:18:11 Súlyemelés Futás 14.44 km 1:38:27 06:49 p/km Normál futás Túra 6.03 km 1:21:16 13:29 p/km Séta	7 Egyéb 57:09 Edzés Bringázás 40.64 km 1:40:52 02:29 p/km Normál tekerés Futás 3.01 km 16:32 05:30 p/km Normál futás Túra 6.05 km 1:17:07 12:45 p/km Séta Futás 10.01 km 1:07:02 06:42 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 1:37:48 Súlyemelés Túra 3.33 km 40:33 12:11 p/km Séta	9 Futás 7.01 km 45:26 06:29 p/km Normál futás	10 Úszás 0.46 km 18:57 41:12 p/km Vegyes úszás Egyéb 00:38 Edzés Bringázás 19.83 km 41:44 02:06 p/km Normál tekerés Egyéb 00:44 Edzés Futás 4.62 km 23:50 05:10 p/km Normál futás	11 Futás 21.13 km 1:54:10 05:24 p/km Normál futás	36. hét 4 túra 21.46 km 4:39:02 3 bringázás 80.81 km 3:10:26 2 erősport 2:55:59 6 futás 60.22 km 6:05:27 3 egyéb 0.18 km 0:58:31 1 Úszás 0.46 km 0:18:57
12 Túra 6.04 km 1:22:33 13:40 p/km Séta	13 Erősport 0 kg 1:11:17 Súlyemelés Futás 11.43 km 1:14:22 06:30 p/km Normál futás Túra 6.03 km 1:19:59 13:16 p/km Séta	14 Egyéb 1:00:05 Edzés Futás 20.22 km 2:20:46 06:58 p/km Normál futás Túra 5.79 km 1:14:10 12:49 p/km Séta	15 Erősport 0 kg 1:18:17 Súlyemelés Futás 13.41 km 1:26:25 06:27 p/km Normál futás Futás 13.33 km 1:17:27 05:49 p/km Normál futás	16	17 Futás 30 km 3:31:34 07:03 p/km Normál futás	18 Futás 10.1 km 1:07:47 06:43 p/km Normál futás	37. hét 3 túra 17.86 km 3:56:42 2 erősport 2:29:34 6 futás 98.49 km 10:58:21 1 egyéb 1:00:05
19	20 Erősport 0 kg 1:10:01 Súlyemelés	21 Egyéb 1:30:33 Edzés Futás 22.02 km 2:12:19 06:01 p/km Normál futás	22 Erősport 0 kg 44:58 Súlyemelés Futás 8.06 km 49:51 06:11 p/km Normál futás	23 Túra 6.36 km 1:19:56 12:34 p/km Séta	24 Futás 24.69 km 2:53:30 07:02 p/km Normál futás Túra 5.04 km 1:00:21 11:58 p/km Séta	25 Futás 53.66 km 5:57:25 06:40 p/km Normál futás	38. hét 2 erősport 5.72 km 1:54:59 1 egyéb 14.45 km 1:30:33 4 futás 108.43 km 11:53:05 2 túra 11.4 km 2:20:17
26 Túra 6.06 km 1:21:36 13:28 p/km Séta	27 Erősport 0 kg 1:21:54 Súlyemelés Túra 5.26 km 1:08:25 13:00 p/km Séta	28 Egyéb 59:15 Edzés Futás 8.3 km 55:11 06:39 p/km Normál futás Túra 3.37 km 42:55 12:44 p/km Séta	29 Erősport 0 kg 1:20:10 Súlyemelés Túra 6.05 km 1:13:35 12:10 p/km Séta Futás 12 km 1:10:59 05:55 p/km Normál futás	30 Futás 8.02 km 49:06 06:07 p/km Normál futás Futás 7.13 km 47:07 06:36 p/km Normál futás	1	2 Futás 21.37 km 2:05:18 05:52 p/km Normál futás	39. hét 4 túra 20.74 km 4:26:31 2 erősport 2:42:04 1 egyéb 0:59:15 5 futás 56.82 km 5:47:41

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	363.77 km	40:14:22	53.66 km	6:29:21
Úszás	2	1.31 km	0:42:39	0.85 km	0:23:42
Bringázás	3	80.81 km	3:10:26	40.64 km	1:40:52
Túra	14	77.52 km	16:42:49	6.36 km	1:22:33
Erősport	8	0 kg	10:02:36	0 kg	1:37:48
Egyéb	6	-	4:28:24	-	1:30:33
Összesen	56	543.76 km	75:21:16	53.66 km	6:29:21

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	298	3527.75 km	378:10:53	80.35 km	8:57:27
Úszás	3	1.67 km	1:02:49	0.85 km	0:23:42
Bringázás	28	332.22 km	35:34:35	65.13 km	5:59:59
Túra	180	1057.57 km	227:43:32	20.98 km	6:21:06
Téli sport	2	52.73 km	2:47:42	39.06 km	1:59:52
Erősport	77	0 kg	88:35:09	0 kg	1:37:48
Egyéb	59	-	53:45:03	-	1:59:56
Összesen	647	5197.09 km	787:39:43	80.350 km	8:57:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés