Edzéseim - 2019 - Edzésonline

szalait edzésnaplója

Edzésnapló

2019 június

2019 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5	6 Futás 111.5 km 15:48:39 08:30 p/km Normál futás	7	27. hét 1 futás 111.5 km 15:48:39
8	9	10	11 Futás 6.01 km 39:03 06:30 p/km Normál futás Futás 6.01 km 39:05 06:30 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 10.22 km 46:56 04:36 p/km Normál futás Futás 10.22 km 46:56 04:36 p/km Normál futás Egyéb 29:43 Edzés Egyéb 21:04 Edzés	28. hét 4 futás 32.46 km 2:52:00 2 egyéb 13.25 km 0:50:47
15 Futás 10 km 1:01:22 06:08 p/km Normál futás Futás 10 km 1:01:19 06:08 p/km Normál futás	16	17	18	19	20 Futás 17.31 km 1:26:11 04:59 p/km Normál futás Futás 17.31 km 1:26:11 04:59 p/km Normál futás	21 Egyéb 37:10 Edzés Futás 7 km 40:20 05:46 p/km Normál futás Futás 7 km 40:11 05:44 p/km Normál futás	29. hét 6 futás 68.62 km 6:15:34 1 egyéb 4.29 km 0:37:10
22	23	24	25 Túra 4.74 km 1:28:27 18:40 p/km Hegyi túra	26 Futás 8.02 km 45:27 05:40 p/km Normál futás Futás 8.02 km 45:04 05:37 p/km Normál futás	27	28	30. hét 1 túra 4.74 km 1:28:27 2 futás 16.04 km 1:30:31
29	30 Futás 13.06 km 1:04:07 04:55 p/km Normál futás Futás 13.06 km 1:04:06 04:54 p/km Normál futás	31 Futás 8.06 km 43:14 05:22 p/km Normál futás Futás 8.06 km 43:14 05:22 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 5.43 km 27:29 05:04 p/km Normál futás Futás 5.43 km 27:28 05:03 p/km Normál futás Futás 4.83 km 21:22 04:25 p/km Normál futás Futás 4.82 km 21:23 04:26 p/km Normál futás Futás 1.01 km 05:08 05:05 p/km Normál futás Futás 1.01 km 05:08 05:05 p/km Normál futás	4 Futás 10.01 km 1:01:23 06:08 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:01:24 06:08 p/km Normál futás	31. hét 12 futás 84.79 km 7:25:26

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	270.86 km	30:01:25	111.5 km	15:48:39
Túra	1	4.74 km	1:28:27	4.74 km	1:28:27
Egyéb	3	-	1:27:57	-	0:37:10
Összesen	21	293.14 km	32:57:49	111.5 km	15:48:39

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	314	3828.84 km	330:40:02	111.5 km	15:48:39
Bringázás	1	21.5 km	2:24:34	21.5 km	2:24:34
Túra	1	4.74 km	1:28:27	4.74 km	1:28:27
Téli sport	2	91.92 km	5:39:40	50.82 km	2:50:54
Egyéb	8	-	5:38:07	-	1:18:38
Összesen	326	4007.53 km	345:50:50	111.500 km	15:48:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés