Edzéseim - 2021 - Edzésonline

szakosevi edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 0 km 23:26 00:00 p/km Normál futás	27 Futás 3.39 km 24:05 07:06 p/km Normál futás	28 Túra 1.39 km 23:24 16:50 p/km Séta	29 Egyéb 28:32 Edzés	30 Túra 2.81 km 38:15 13:37 p/km Séta	1 Bringázás 7.24 km 38:26 05:19 p/km Normál tekerés Bringázás 6.07 km 29:50 04:55 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 31.07 km 1:13:45 02:22 p/km Normál tekerés	17. hét 2 futás 3.39 km 0:47:31 2 túra 4.2 km 1:01:39 1 egyéb 0:28:32 3 bringázás 44.38 km 2:22:01
3 Futás 31.07 km 1:13:45 02:22 p/km Normál futás	4 Futás 31.07 km 1:13:45 02:22 p/km Normál futás	5 Futás 31.07 km 1:13:45 02:22 p/km Normál futás	6	7	8 Bringázás 69.05 km 1:36:34 01:24 p/km Normál tekerés	9 Egyéb 04:07 Edzés	18. hét 3 futás 93.21 km 3:41:15 1 bringázás 69.05 km 1:36:34 1 egyéb 0.44 km 0:04:07
10 Jóga 32:06 Jógázás	11	12 Futás 4.24 km 32:06 07:34 p/km Normál futás	13 Futás 0 km 31:03 00:00 p/km Normál futás	14 Jóga 32:43 Jógázás	15	16 Bringázás 78.04 km 1:27:54 01:08 p/km Normál tekerés Túra 7.98 km 1:36:48 12:08 p/km Séta	19. hét 2 jóga 4.24 km 1:04:49 2 futás 4.24 km 1:03:09 1 bringázás 78.04 km 1:27:54 1 túra 7.98 km 1:36:48
17	18	19	20	21	22 Túra 22.08 km 5:28:27 14:53 p/km Séta	23	20. hét 1 túra 22.08 km 5:28:27
24 Egyéb 38:37 Edzés	25	26 Bringázás 15.32 km 1:23:27 05:27 p/km Normál tekerés	27 Futás 4.23 km 29:41 07:01 p/km Normál futás Futás 1.09 km 06:16 05:45 p/km Normál futás	28 Bringázás 13.1 km 1:08:50 05:15 p/km Normál tekerés	29	30 Bringázás 21.41 km 1:09:28 03:15 p/km Normál tekerés	21. hét 1 egyéb 2.5 km 0:38:37 3 bringázás 49.83 km 3:41:45 2 futás 5.32 km 0:35:57
31	1	2	3 Futás 3.26 km 25:37 07:51 p/km Normál futás	4	5	6 Bringázás 16.59 km 46:23 02:48 p/km Normál tekerés	22. hét 1 futás 3.26 km 0:25:37 1 bringázás 16.59 km 0:46:23

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	102.77 km	5:20:21	31.07 km	1:13:45
Bringázás	8	241.3 km	9:08:14	78.04 km	1:36:34
Túra	2	30.06 km	7:05:15	22.08 km	5:28:27
Jóga	2	-	1:04:49	-	0:32:43
Egyéb	2	-	0:42:44	-	0:38:37
Összesen	21	381.31 km	23:21:23	78.04 km	5:28:27

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	220.98 km	26:42:06	42.99 km	6:41:45
Bringázás	77	1267.61 km	76:34:01	78.04 km	5:11:48
Túra	33	283.75 km	68:28:57	30.57 km	7:30:05
Jóga	3	-	2:19:29	-	1:14:40
Egyéb	5	-	2:16:04	-	0:38:37
Összesen	145	1808.13 km	176:20:37	78.040 km	7:30:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés