szakosevi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
3.26 km
25:37 07:51 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
16.59 km
46:23 02:48 p/km Normál tekerés |
22. hét
3.26 km
0:25:37
16.59 km
0:46:23 |
|
7
|
8
|
9
18.84 km
1:12:40 03:51 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
8.7 km
1:06:12 07:37 p/km Normál futás
16.29 km
1:36:45 05:56 p/km Normál tekerés |
13
|
23. hét
35.13 km
2:49:25
8.7 km
1:06:12 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
14.14 km
58:08 04:07 p/km Normál tekerés |
24. hét
14.14 km
0:58:08 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
13.22 km
46:24 03:31 p/km Normál tekerés |
27
|
25. hét
13.22 km
0:46:24 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
0.3 km
07:11 23:57 p/km Normál tekerés |
4
1.74 km
41:51 24:03 p/km Normál futás |
26. hét
0.3 km
0:07:11
1.74 km
0:41:51 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.96 km | 1:31:49 |
8.7 km |
1:06:12 |
|
Bringázás
|
5 | 79.08 km | 5:20:20 |
18.84 km |
1:36:45 |
| Összesen | 7 | 91.04 km | 6:52:09 |
18.84 km | 1:36:45 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 220.98 km | 26:42:06 |
42.99 km |
6:41:45 |
|
Bringázás
|
77 | 1267.61 km | 76:34:01 |
78.04 km |
5:11:48 |
|
Túra
|
33 | 283.75 km | 68:28:57 |
30.57 km |
7:30:05 |
|
Jóga
|
3 | - | 2:19:29 |
- | 1:14:40 |
|
Egyéb
|
5 | - | 2:16:04 |
- | 0:38:37 |
| Összesen | 145 | 1808.13 km | 176:20:37 |
78.040 km | 7:30:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
