Edzéseim - 2022 - Edzésonline

sutaSR edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10.27 km 1:06:06 06:26 p/km Normál futás	28 Futás 12.02 km 54:46 04:33 p/km Normál futás	29	30 Futás 12.56 km 1:01:44 04:55 p/km Normál futás	1	2 Futás 32.01 km 2:34:04 04:49 p/km Normál futás	3 Futás 21.5 km 2:14:48 06:16 p/km Normál futás	26. hét 5 futás 88.36 km 7:51:28
4 Futás 20.01 km 1:55:11 05:45 p/km Normál futás Egyéb 05:03 Edzés Egyéb 15:04 Edzés	5 Futás 21.58 km 2:02:59 05:42 p/km Normál futás	6 Futás 5.48 km 32:04 05:51 p/km Normál futás Erősport 0 kg 35:41 Súlyemelés Futás 25.15 km 2:41:00 06:24 p/km Normál futás	7 Futás 21.63 km 1:54:25 05:17 p/km Normál futás	8 Futás 17.08 km 1:40:03 05:51 p/km Normál futás	9 Futás 40.12 km 3:06:54 04:40 p/km Normál futás	10 Futás 17.5 km 1:42:34 05:52 p/km Normál futás	27. hét 8 futás 168.55 km 15:35:10 2 egyéb 0:20:07 1 erősport 0:35:41
11 Futás 21.45 km 1:55:50 05:24 p/km Normál futás Egyéb 10:05 Edzés Egyéb 05:05 Edzés Egyéb 10:14 Edzés	12 Futás 20.46 km 1:53:01 05:31 p/km Normál futás	13 Futás 5.62 km 33:05 05:53 p/km Normál futás Erősport 0 kg 45:51 Súlyemelés Futás 25.38 km 2:57:06 06:59 p/km Normál futás	14 Futás 20.31 km 1:53:00 05:34 p/km Normál futás	15 Futás 15.77 km 1:34:04 05:58 p/km Normál futás	16 Futás 26.54 km 2:40:18 06:02 p/km Normál futás	17 Futás 34.01 km 3:00:12 05:18 p/km Normál futás	28. hét 8 futás 169.54 km 16:26:36 3 egyéb 0:25:24 1 erősport 0:45:51
18 Futás 20.45 km 1:54:08 05:35 p/km Normál futás	19 Futás 20.5 km 2:11:52 06:26 p/km Normál futás	20 Futás 5.49 km 32:23 05:54 p/km Normál futás Futás 5.49 km 32:23 05:54 p/km Normál futás Erősport 0 kg 38:11 Súlyemelés Futás 25.02 km 2:41:24 06:27 p/km Normál futás	21 Futás 21.11 km 2:02:19 05:48 p/km Normál futás	22 Futás 17.33 km 1:41:41 05:52 p/km Normál futás	23 Futás 20.04 km 1:46:34 05:19 p/km Normál futás	24 Futás 28.03 km 2:14:52 04:49 p/km Normál futás	29. hét 9 futás 163.46 km 15:37:36 1 erősport 0:38:11
25 Futás 20.62 km 1:57:06 05:41 p/km Normál futás Egyéb 15:02 Edzés	26 Futás 18.76 km 1:53:14 06:02 p/km Normál futás	27 Futás 20.16 km 1:57:59 05:51 p/km Normál futás Futás 5.83 km 36:17 06:13 p/km Normál futás Erősport 0 kg 35:21 Súlyemelés	28 Futás 20.03 km 2:08:49 06:26 p/km Normál futás	29 Futás 16.66 km 1:41:48 06:07 p/km Normál futás	30 Futás 21.59 km 1:50:33 05:07 p/km Normál futás	31 Futás 39.15 km 5:37:45 08:38 p/km Normál futás	30. hét 8 futás 162.8 km 17:43:31 1 egyéb 0:15:02 1 erősport 0:35:21

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	717.86 km	70:11:45	40.12 km	5:37:45
Erősport	4	0 kg	2:35:04	0 kg	0:45:51
Egyéb	6	-	1:00:33	-	0:15:04
Összesen	45	717.86 km	73:47:22	40.12 km	5:37:45

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	415	7503.33 km	723:43:41	101.59 km	12:38:26
Erősport	69	0 kg	47:40:37	0 kg	1:49:37
Egyéb	61	-	22:06:26	-	3:54:35
Összesen	545	7882.83 km	793:30:44	101.590 km	12:38:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés