Edzéseim - 2022 - Edzésonline

sutaSR edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 21.16 km 2:10:03 06:09 p/km Normál futás	2 Futás 20.02 km 2:12:55 06:38 p/km Normál futás	3 Futás 5.5 km 33:16 06:03 p/km Normál futás Erősport 0 kg 41:49 Súlyemelés Futás 25.19 km 2:39:46 06:21 p/km Normál futás	4 Futás 20.18 km 2:02:37 06:05 p/km Normál futás	5 Futás 17.58 km 1:44:36 05:57 p/km Normál futás	6 Futás 10.5 km 49:40 04:44 p/km Normál futás Futás 16.32 km 1:25:52 05:16 p/km Normál futás	7 Futás 32.03 km 2:42:52 05:05 p/km Normál futás	31. hét 9 futás 168.48 km 16:21:37 1 erősport 0:41:49
8 Futás 20.75 km 1:55:01 05:33 p/km Normál futás	9 Futás 20.07 km 1:47:16 05:21 p/km Normál futás	10 Futás 10.26 km 55:16 05:23 p/km Normál futás	11 Futás 6.06 km 34:09 05:38 p/km Normál futás Erősport 0 kg 37:03 Súlyemelés Futás 6.1 km 30:06 04:56 p/km Normál futás	12	13 Futás 101.59 km 12:38:26 07:28 p/km Normál futás	14 Futás 23.06 km 2:01:17 05:16 p/km Laza futás	32. hét 7 futás 187.89 km 20:21:31 1 erősport 0:37:03
15 Futás 20.5 km 1:55:46 05:39 p/km Normál futás	16 Futás 20.3 km 1:54:15 05:38 p/km Normál futás	17 Futás 5.51 km 30:54 05:36 p/km Normál futás Erősport 0 kg 39:32 Súlyemelés Futás 25.45 km 2:41:40 06:21 p/km Normál futás	18 Futás 20.62 km 2:02:50 05:57 p/km Normál futás	19 Futás 16.01 km 1:40:00 06:15 p/km Normál futás Futás 4.29 km 24:24 05:41 p/km Normál futás Erősport 0 kg 38:12 Súlyemelés	20 Futás 27.1 km 2:18:32 05:07 p/km Normál futás	21 Futás 23.14 km 2:05:26 05:25 p/km Normál futás	33. hét 9 futás 162.92 km 15:33:47 2 erősport 1:17:44
22 Futás 5.13 km 27:54 05:26 p/km Normál futás Egyéb 1:30:58 Edzés Egyéb 10:06 Edzés	23	24 Erősport 0 kg 03:06 Súlyemelés	25	26 Erősport 0 kg 46:00 Súlyemelés	27 Futás 7.01 km 46:43 06:40 p/km Normál futás	28 Futás 17.23 km 1:26:43 05:02 p/km Normál futás	34. hét 3 futás 29.37 km 2:41:20 2 egyéb 18.13 km 1:41:04 2 erősport 0.5 km 0:49:06
29 Futás 20.01 km 1:47:34 05:23 p/km Normál futás	30 Futás 21.75 km 2:08:49 05:55 p/km Normál futás	31 Egyéb 15:06 Edzés Egyéb 05:07 Edzés Futás 25.26 km 2:42:01 06:25 p/km Normál futás	1 Futás 21.17 km 1:47:35 05:05 p/km Normál futás	2 Futás 15.23 km 1:36:51 06:22 p/km Normál futás	3 Futás 20.41 km 2:24:53 07:06 p/km Normál futás	4 Futás 25.73 km 2:23:22 05:34 p/km Normál futás	35. hét 7 futás 149.56 km 14:51:05 2 egyéb 0:20:13

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	615.68 km	61:36:39	101.59 km	12:38:26
Erősport	6	0 kg	3:25:42	0 kg	0:46:00
Egyéb	4	-	2:01:17	-	1:30:58
Összesen	41	634.31 km	67:03:38	101.59 km	12:38:26

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	415	7503.33 km	723:43:41	101.59 km	12:38:26
Erősport	69	0 kg	47:40:37	0 kg	1:49:37
Egyéb	61	-	22:06:26	-	3:54:35
Összesen	545	7882.83 km	793:30:44	101.590 km	12:38:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés