sutaSR edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
0 kg
21:23 Súlyemelés 1:20:04 Edzés 35:26 Edzés |
1
0 kg
41:04 Súlyemelés 1:15:43 Edzés 1:35:40 Edzés |
2
0 kg
25:44 Súlyemelés 1:20:14 Edzés 33:33 Edzés |
3
0 kg
12:19 Súlyemelés 1:18:26 Edzés 35:05 Edzés |
4
|
5
|
6
|
40. hét
7.3 km
1:40:30
15.02 km
8:34:11 |
|
7
0 kg
11:10 Súlyemelés 1:15:31 Edzés 2:50:33 Edzés |
8
0 kg
24:01 Súlyemelés 1:17:33 Edzés 42:12 Edzés |
9
0 kg
46:04 Súlyemelés 1:21:33 Edzés 38:01 Edzés |
10
0 kg
23:18 Súlyemelés 1:25:09 Edzés 36:16 Edzés |
11
0 kg
23:41 Súlyemelés 1:20:31 Edzés 43:42 Edzés |
12
53:04 Edzés |
13
1:01:22 Edzés |
41. hét
8.57 km
2:08:14
17.95 km
14:05:27 |
|
14
0 kg
23:40 Súlyemelés 1:20:06 Edzés |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
0:23:40
1:20:06
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
9 | 0 kg | 3:51:01 |
0 kg |
0:46:04 |
|
Egyéb
|
19 | - | 22:04:14 |
- | 2:50:33 |
| Összesen | 28 | 48.84 km | 25:55:15 |
15.02 km | 2:50:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
221 | 3894.73 km | 385:44:50 |
104.08 km |
13:20:07 |
|
Bringázás
|
4 | 9 km | 4:04:33 |
9 km |
2:02:11 |
|
Túra
|
3 | 12.21 km | 3:54:13 |
6.99 km |
1:45:47 |
|
Erősport
|
156 | 0 kg | 83:15:58 |
0 kg |
2:58:40 |
|
Egyéb
|
94 | - | 98:02:52 |
- | 2:50:33 |
| Összesen | 478 | 4428.81 km | 575:02:26 |
104.080 km | 13:20:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
