Edzésnapló

30
0 kg
21:23

1:20:04

35:26
1
0 kg
41:04

1:15:43

1:35:40
2
0 kg
25:44

1:20:14

33:33
3
0 kg
12:19

1:18:26

35:05
4
5
6
40. hét
4 erősport
7.3 km
1:40:30
8 egyéb
15.02 km
8:34:11
7
0 kg
11:10

1:15:31

2:50:33
8
0 kg
24:01

1:17:33

42:12
9
0 kg
46:04

1:21:33

38:01
10
0 kg
23:18

1:25:09

36:16
11
0 kg
23:41

1:20:31

43:42
12

53:04
13

1:01:22
41. hét
5 erősport
8.57 km
2:08:14
12 egyéb
17.95 km
14:05:27
14
0 kg
23:40

1:20:06
15
16
17
18
19
20
42. hét
1 erősport
0:23:40
1 egyéb
1:20:06
21
22
23
24
25
26
27
43. hét
28
29
30
31
1
2
3
44. hét

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Erősport
9 0 kg

3:51:01

0 kg

0:46:04

Egyéb
19 -

22:04:14

-

2:50:33

Összesen 28 48.84 km

25:55:15

15.02 km

2:50:33

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
221 3894.73 km

385:44:50

104.08 km

13:20:07

Bringázás
4 9 km

4:04:33

9 km

2:02:11

Túra
3 12.21 km

3:54:13

6.99 km

1:45:47

Erősport
156 0 kg

83:15:58

0 kg

2:58:40

Egyéb
94 -

98:02:52

-

2:50:33

Összesen 478 4428.81 km

575:02:26

104.080 km

13:20:07