Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sutaSR edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Erősport 0 kg 22:14 Súlyemelés Egyéb 47:27 Edzés Egyéb 41:01 Edzés	29 Erősport 0 kg 23:17 Súlyemelés Egyéb 1:26:00 Edzés	30 Erősport 0 kg 25:01 Súlyemelés Egyéb 1:12:35 Edzés	31 Erősport 0 kg 23:45 Súlyemelés Egyéb 1:20:02 Edzés	1 Erősport 0 kg 24:08 Súlyemelés Futás 3.81 km 25:39 06:44 p/km Normál futás Egyéb 46:03 Edzés	2	3 Egyéb 54:16 Edzés	44. hét 5 erősport 1:58:25 7 egyéb 21.53 km 7:07:24 1 futás 3.81 km 0:25:39
4 Erősport 0 kg 22:33 Súlyemelés Egyéb 1:16:16 Edzés	5 Erősport 0 kg 21:44 Súlyemelés Egyéb 1:13:04 Edzés	6 Erősport 0 kg 22:17 Súlyemelés Egyéb 1:10:44 Edzés	7 Erősport 0 kg 22:24 Súlyemelés Egyéb 1:13:08 Edzés	8 Erősport 0 kg 24:06 Súlyemelés Egyéb 1:22:02 Edzés	9 Egyéb 51:04 Edzés	10 Egyéb 1:08:55 Edzés	45. hét 5 erősport 1:53:04 7 egyéb 13.79 km 8:15:13
11 Erősport 0 kg 1:08:16 Súlyemelés Egyéb 1:16:08 Edzés	12 Erősport 0 kg 20:44 Súlyemelés Egyéb 41:33 Edzés	13 Erősport 0 kg 23:40 Súlyemelés Egyéb 1:16:04 Edzés	14 Erősport 0 kg 22:00 Súlyemelés Egyéb 1:16:04 Edzés	15 Erősport 0 kg 22:47 Súlyemelés Egyéb 1:17:59 Edzés	16 Egyéb 42:26 Edzés	17 Egyéb 1:11:24 Edzés	46. hét 5 erősport 2.78 km 2:37:27 7 egyéb 25.75 km 7:41:38
18 Erősport 0 kg 22:07 Súlyemelés Egyéb 1:02:22 Edzés	19 Erősport 0 kg 22:34 Súlyemelés Egyéb 1:16:34 Edzés	20 Erősport 0 kg 21:46 Súlyemelés Egyéb 44:03 Edzés	21 Erősport 0 kg 1:54:11 Súlyemelés Egyéb 1:18:00 Edzés	22	23	24	47. hét 4 erősport 19 km 3:00:38 4 egyéb 19.84 km 4:20:59
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	3.81 km	0:25:39	3.81 km	0:25:39
Erősport	15	0 kg	7:55:17	0 kg	1:54:11
Egyéb	20	-	21:58:09	-	1:22:02
Összesen	36	95.33 km	30:19:05	19 km	1:54:11

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	222	3898.54 km	386:10:29	104.08 km	13:20:07
Bringázás	4	9 km	4:04:33	9 km	2:02:11
Túra	3	12.21 km	3:54:13	6.99 km	1:45:47
Erősport	184	0 kg	96:38:37	0 kg	2:58:40
Egyéb	134	-	141:29:29	-	2:50:33
Összesen	547	4593.9 km	632:17:21	104.080 km	13:20:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés