Edzéseim - 2022 - Edzésonline

sutaSR edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 21.16 km 2:10:03 06:09 p/km Normál futás	2 Futás 20.02 km 2:12:55 06:38 p/km Normál futás	3 Futás 5.5 km 33:16 06:03 p/km Normál futás Erősport 0 kg 41:49 Súlyemelés Futás 25.19 km 2:39:46 06:21 p/km Normál futás	4 Futás 20.18 km 2:02:37 06:05 p/km Normál futás	5 Futás 17.58 km 1:44:36 05:57 p/km Normál futás	6 Futás 10.5 km 49:40 04:44 p/km Normál futás Futás 16.32 km 1:25:52 05:16 p/km Normál futás	7 Futás 32.03 km 2:42:52 05:05 p/km Normál futás	31. hét 9 futás 168.48 km 16:21:37 1 erősport 0:41:49
8 Futás 20.75 km 1:55:01 05:33 p/km Normál futás	9 Futás 20.07 km 1:47:16 05:21 p/km Normál futás	10 Futás 10.26 km 55:16 05:23 p/km Normál futás	11 Futás 6.06 km 34:09 05:38 p/km Normál futás Erősport 0 kg 37:03 Súlyemelés Futás 6.1 km 30:06 04:56 p/km Normál futás	12	13 Futás 101.59 km 12:38:26 07:28 p/km Normál futás	14	32. hét 6 futás 164.83 km 18:20:14 1 erősport 0:37:03
15 Futás 20.5 km 1:55:46 05:39 p/km Normál futás	16 Futás 20.3 km 1:54:15 05:38 p/km Normál futás	17 Futás 5.51 km 30:54 05:36 p/km Normál futás Erősport 0 kg 39:32 Súlyemelés Futás 25.45 km 2:41:40 06:21 p/km Normál futás	18	19	20	21	33. hét 4 futás 71.76 km 7:02:35 1 erősport 0:39:32
22	23	24	25	26	27	28	34. hét
29	30	31	1	2	3	4	35. hét

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	405.07 km	41:44:26	101.59 km	12:38:26
Erősport	3	0 kg	1:58:24	0 kg	0:41:49
Összesen	22	405.07 km	43:42:50	101.59 km	12:38:26

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	263	4567.22 km	439:54:21	101.59 km	12:38:26
Erősport	37	0 kg	27:33:37	0 kg	1:49:37
Egyéb	57	-	20:05:09	-	3:54:35
Összesen	357	4893.3 km	487:33:07	101.590 km	12:38:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés