Edzéseim - 2022 - Edzésonline

speedy84 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 1:00:00 Edzés	30 Vizisport 0 km 1:30:00 00:00 p/km Szörf Futás 10.56 km 54:09 05:08 p/km Normál futás	31 Futás 7.49 km 40:21 05:23 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 1:00:00 Súlyemelés Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 50.01 km 4:02:04 04:50 p/km Normál tekerés	4 Vizisport 0 km 1:00:00 00:00 p/km Szörf	35. hét 1 egyéb 1:00:00 2 vizisport 2:30:00 2 futás 18.05 km 1:34:30 1 erősport 1:00:00 4 bringázás 50.01 km 7:02:04
5 Egyéb 1:00:00 Edzés Egyéb 1:00:00 Edzés	6 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	7 Vizisport 0 km 1:00:00 00:00 p/km Szörf	8	9 Vizisport 0 km 1:00:00 00:00 p/km Szörf Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	10	11 Futás 21.4 km 1:43:53 04:51 p/km Normál futás	36. hét 2 egyéb 1.15 km 2:00:00 2 bringázás 2:00:00 2 vizisport 2:00:00 1 futás 21.4 km 1:43:53
12 Egyéb 15:03 Edzés	13 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 7.46 km 40:56 05:29 p/km Normál futás	16 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	17 Egyéb 3:00:00 Edzés	18 Futás 17.41 km 1:52:16 06:27 p/km Normál futás	37. hét 2 egyéb 5.12 km 3:15:03 2 bringázás 2:00:00 2 futás 24.87 km 2:33:12
19	20	21 Futás 10.31 km 54:37 05:18 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés	22	23 Bringázás 24.69 km 2:53:30 07:02 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 24.69 km 2:53:30 07:02 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	38. hét 1 futás 10.31 km 0:54:37 1 egyéb 1:00:00 3 bringázás 49.38 km 6:47:00
26 Egyéb 22:43 Edzés	27 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	28	29	30 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	2 Futás 0.01 km 00:03 05:00 p/km Normál futás Futás 11.77 km 1:20:25 06:50 p/km Normál futás	39. hét 1 egyéb 6.26 km 0:22:43 4 bringázás 4:00:00 2 futás 11.78 km 1:20:28

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	56.58 km	5:11:42	21.4 km	1:52:16
Bringázás	14	99.39 km	20:49:04	50.01 km	4:02:04
Erősport	1	0 kg	1:00:00	0 kg	1:00:00
Vizisport	3	0 km	3:00:00	0 km	1:00:00
Egyéb	6	-	6:37:46	-	3:00:00
Összesen	28	168.5 km	36:38:32	50.01 km	4:02:04

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	74	871.55 km	88:05:19	31.24 km	3:27:29
Úszás	8	14.55 km	6:54:30	12.98 km	1:10:43
Bringázás	117	178.08 km	128:59:00	50.01 km	5:00:00
Túra	2	22.4 km	5:14:22	17.87 km	4:08:04
Téli sport	3	9 km	13:00:00	9 km	5:00:00
Erősport	9	0 kg	8:40:57	0 kg	1:00:20
Vizisport	6	0 km	6:30:00	0 km	1:30:00
Egyéb	37	-	39:14:41	-	3:00:00
Összesen	256	1154.47 km	296:38:49	50.010 km	5:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés