Edzéseim - 2022 - Edzésonline

speedy84 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 22:43 Edzés	27 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	28	29	30 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	2 Futás 0.01 km 00:03 05:00 p/km Normál futás Futás 11.77 km 1:20:25 06:50 p/km Normál futás	39. hét 1 egyéb 6.26 km 0:22:43 4 bringázás 4:00:00 2 futás 11.78 km 1:20:28
3 Egyéb 1:00:00 Edzés	4 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	5 Futás 8.07 km 41:51 05:11 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés	6	7 Bringázás 3.39 km 43:08 12:43 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	8	9 Futás 30.37 km 2:35:20 05:07 p/km Normál futás	40. hét 2 egyéb 2:00:00 3 bringázás 3.39 km 2:43:08 2 futás 38.44 km 3:17:11
10	11 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	12 Egyéb 1:00:00 Edzés	13	14	15	16 Futás 12.07 km 1:36:30 08:00 p/km Normál futás	41. hét 1 bringázás 1:00:00 1 egyéb 1:00:00 1 futás 12.07 km 1:36:30
17 Egyéb 1:00:00 Edzés	18 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	19	20 Futás 19.55 km 2:37:16 08:03 p/km Normál futás	21 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	22	23 Bringázás 0 km 5:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	42. hét 1 egyéb 1:00:00 3 bringázás 7:00:00 1 futás 19.55 km 2:37:16
24 Egyéb 1:00:00 Edzés	25 Futás 8.84 km 59:48 06:46 p/km Normál futás	26 Egyéb 1:00:00 Edzés	27	28	29 Futás 0.01 km 00:01 01:40 p/km Normál futás Futás 31.24 km 3:27:29 06:38 p/km Normál futás	30	43. hét 2 egyéb 2:00:00 3 futás 40.09 km 4:27:18
31	1 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	4	5	6 Futás 23 km 2:14:29 05:51 p/km Normál futás	44. hét 2 bringázás 2:00:00 1 futás 23 km 2:14:29

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	121.93 km	13:18:43	31.24 km	3:27:29
Bringázás	8	3.39 km	11:43:08	3.39 km	5:00:00
Egyéb	6	-	6:00:00	-	1:00:00
Összesen	23	125.32 km	31:01:51	31.24 km	5:00:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	74	871.55 km	88:05:19	31.24 km	3:27:29
Úszás	8	14.55 km	6:54:30	12.98 km	1:10:43
Bringázás	117	178.08 km	128:59:00	50.01 km	5:00:00
Túra	2	22.4 km	5:14:22	17.87 km	4:08:04
Téli sport	3	9 km	13:00:00	9 km	5:00:00
Erősport	9	0 kg	8:40:57	0 kg	1:00:20
Vizisport	6	0 km	6:30:00	0 km	1:30:00
Egyéb	37	-	39:14:41	-	3:00:00
Összesen	256	1154.47 km	296:38:49	50.010 km	5:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés