Edzésnapló

31
1
0 km
1:00:00
00:00 p/km
2
3
0 km
1:00:00
00:00 p/km
4
5
6
23 km
2:14:29
05:51 p/km
44. hét
2 bringázás
2:00:00
1 futás
23 km
2:14:29
7
8
0 km
1:00:00
00:00 p/km
9
13.52 km
1:28:18
06:32 p/km
10
11
12
0 km
1:00:00
00:00 p/km
13
10.19 km
54:39
05:22 p/km
45. hét
2 bringázás
2:00:00
2 futás
23.71 km
2:22:57
14

1:00:00
15
0 km
1:00:00
00:00 p/km
16
17
10.75 km
1:07:22
06:16 p/km
18
7.12 km
38:07
05:21 p/km
19
20
17.54 km
1:41:40
05:48 p/km
46. hét
1 egyéb
1:00:00
1 bringázás
1:00:00
3 futás
35.41 km
3:27:09
21

1:00:00

1:00:00
22
0 km
1:00:00
00:00 p/km
23

1:00:00
24
0 km
1:00:00
00:00 p/km
25
0 km
1:00:00
00:00 p/km
0 km
1:00:00
00:00 p/km
26
27
47. hét
3 egyéb
3:00:00
3 bringázás
3:00:00
1 Úszás
1:00:00
28
29
30
1
2
3
4
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 82.12 km

8:04:35

23 km

2:14:29

Úszás
1 0 km

1:00:00

0 km

1:00:00

Bringázás
8 0 km

8:00:00

0 km

1:00:00

Egyéb
4 -

4:00:00

-

1:00:00

Összesen 19 82.12 km

21:04:35

23 km

2:14:29

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
61 687.28 km

67:23:26

31.24 km

3:27:29

Úszás
2 0 km

1:45:00

0 km

1:00:00

Bringázás
106 175.29 km

118:20:22

50.01 km

5:00:00

Túra
2 22.4 km

5:14:22

17.87 km

4:08:04

Téli sport
3 9 km

13:00:00

9 km

5:00:00

Erősport
9 0 kg

8:40:57

0 kg

1:00:20

Vizisport
6 0 km

6:30:00

0 km

1:30:00

Egyéb
34 -

36:14:41

-

3:00:00

Összesen 223 952.86 km

257:08:48

50.010 km

5:00:00