speedy84 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
|
3
0.7 km
17:14 24:37 p/km Vegyes úszás
0.87 km
23:18 26:47 p/km Vegyes úszás
1.15 km
38:25 33:24 p/km Vegyes úszás
5.07 km
29:07 05:45 p/km Normál futás |
4
1.07 km
38:03 35:34 p/km Vegyes úszás
0.7 km
28:45 41:04 p/km Vegyes úszás |
5
1.65 km
1:17:10 46:46 p/km Vegyes úszás |
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
6.14 km
3:42:55
5.07 km
0:29:07 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.07 km | 0:29:07 |
5.07 km |
0:29:07 |
|
Úszás
|
6 | 6.14 km | 3:42:55 |
1.65 km |
1:17:10 |
| Összesen | 7 | 11.21 km | 4:12:02 |
5.07 km | 1:17:10 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 636.31 km | 73:08:54 |
42.2 km |
6:40:45 |
|
Úszás
|
12 | 11.26 km | 6:28:01 |
1.8 km |
1:17:10 |
|
Bringázás
|
37 | 466.97 km | 57:06:50 |
111.76 km |
9:48:26 |
|
Túra
|
3 | 19.03 km | 5:22:56 |
9.3 km |
2:35:41 |
| Összesen | 105 | 1133.57 km | 142:06:41 |
111.760 km | 9:48:26 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
