Edzéseim - 2024 - Edzésonline

speedy84 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 84.12 km 3:51:34 02:45 p/km Normál tekerés Úszás 1.23 km 46:18 37:39 p/km Vegyes úszás	2 Bringázás 0 km 52:30 00:00 p/km Normál tekerés	3 Futás 19.38 km 2:12:38 06:51 p/km Normál futás	4 Bringázás 1.49 km 07:56 05:19 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 0 km 59:41 00:00 p/km Normál tekerés	6 Futás 21.05 km 1:45:02 04:59 p/km Normál futás	7 Bringázás 37.37 km 1:36:42 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 11.32 km 29:26 02:36 p/km Normál tekerés	14. hét 6 bringázás 134.3 km 7:57:49 1 Úszás 1.23 km 0:46:18 2 futás 40.43 km 3:57:40
8 Úszás 0.25 km 09:56 39:44 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 10:04 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0.78 km 29:43 38:06 p/km Vegyes úszás	9 Futás 16.02 km 1:40:42 06:17 p/km Normál futás	10	11	12 Bringázás 0 km 53:53 00:00 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 30.69 km 2:20:21 04:34 p/km Normál tekerés	14 Futás 40.29 km 4:11:19 06:14 p/km Normál futás	15. hét 3 Úszás 1.03 km 0:49:43 2 futás 56.31 km 5:52:01 2 bringázás 30.69 km 3:14:14
15 Úszás 1.32 km 41:53 31:44 p/km Vegyes úszás	16 Futás 15.01 km 1:19:40 05:18 p/km Normál futás	17 Bringázás 0 km 48:25 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 49:47 00:00 p/km Normál tekerés	18 Úszás 0 km 00:52 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0.79 km 35:26 44:51 p/km Vegyes úszás	19 Bringázás 0 km 1:51:33 00:00 p/km Normál tekerés	20 Úszás 2.05 km 1:08:39 33:29 p/km Vegyes úszás Futás 10.01 km 47:48 04:47 p/km Normál futás	21 Bringázás 102.18 km 5:03:25 02:58 p/km Normál tekerés	16. hét 4 Úszás 4.16 km 2:26:50 2 futás 25.02 km 2:07:28 4 bringázás 102.18 km 8:33:10
22 Úszás 1.48 km 56:15 38:00 p/km Vegyes úszás	23 Futás 16.26 km 1:50:21 06:47 p/km Normál futás	24 Bringázás 1.35 km 04:08 03:04 p/km Normál tekerés Futás 1.45 km 06:54 04:46 p/km Normál futás	25 Úszás 1.53 km 59:56 39:10 p/km Vegyes úszás	26 Bringázás 0 km 1:55:47 00:00 p/km Normál tekerés Úszás 0 km 00:28 00:00 p/km Vegyes úszás Egyéb 00:34 Edzés Bringázás 0 km 00:25 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 00:15 Edzés Futás 0 km 00:07 00:00 p/km Normál futás Egyéb 00:12 Edzés Egyéb 01:04 Edzés Bringázás 0 km 00:05 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 00:02 Edzés Futás 0 km 00:03 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:19 00:00 p/km Normál futás Bringázás 0 km 00:39 00:00 p/km Normál tekerés Futás 0 km 02:42 00:00 p/km Normál futás	27	28	17. hét 3 Úszás 3.01 km 1:56:39 6 futás 17.71 km 2:00:26 5 bringázás 1.35 km 2:01:04 5 egyéb 0:02:07
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	139.47 km	13:57:35	40.29 km	4:11:19
Úszás	11	9.43 km	5:59:30	2.05 km	1:08:39
Bringázás	17	268.52 km	21:46:17	102.18 km	5:03:25
Egyéb	5	-	0:02:07	-	0:01:04
Összesen	45	417.42 km	41:45:29	102.18 km	5:03:25

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	466 km	51:49:18	40.29 km	6:25:29
Úszás	22	16.29 km	13:02:00	2.05 km	1:08:39
Bringázás	51	1476.08 km	98:04:48	250 km	12:00:03
Túra	1	3.65 km	0:42:52	3.65 km	0:42:52
Téli sport	1	7.07 km	1:30:03	7.07 km	1:30:03
Egyéb	5	-	0:02:07	-	0:01:04
Összesen	113	1969.09 km	165:11:08	250.000 km	12:00:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés