Edzéseim - 2022 - Edzésonline

speedy84 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	4	5	6 Futás 23 km 2:14:29 05:51 p/km Normál futás	44. hét 2 bringázás 2:00:00 1 futás 23 km 2:14:29
7	8 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	9 Futás 13.52 km 1:28:18 06:32 p/km Normál futás	10	11	12 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	13 Futás 10.19 km 54:39 05:22 p/km Normál futás	45. hét 2 bringázás 2:00:00 2 futás 23.71 km 2:22:57
14 Egyéb 1:00:00 Edzés	15 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 10.75 km 1:07:22 06:16 p/km Normál futás	18 Futás 7.12 km 38:07 05:21 p/km Normál futás	19	20 Futás 17.54 km 1:41:40 05:48 p/km Normál futás	46. hét 1 egyéb 1:00:00 1 bringázás 1:00:00 3 futás 35.41 km 3:27:09
21 Egyéb 1:00:00 Edzés Egyéb 1:00:00 Edzés	22 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	23 Egyéb 1:00:00 Edzés	24 Úszás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	25 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	26	27 Futás 15.75 km 1:45:50 06:43 p/km Normál futás	47. hét 3 egyéb 3:00:00 3 bringázás 3:00:00 1 Úszás 1:00:00 1 futás 15.75 km 1:45:50
28 Úszás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	29	30	1 Futás 9.78 km 52:45 05:24 p/km Normál futás	2	3 Futás 20.64 km 2:37:40 07:38 p/km Normál futás	4 Úszás 0 km 30:00 00:00 p/km Vegyes úszás	48. hét 2 Úszás 1:30:00 2 futás 30.42 km 3:30:25

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	97.87 km	9:50:25	23 km	2:14:29
Úszás	2	0 km	2:00:00	0 km	1:00:00
Bringázás	8	0 km	8:00:00	0 km	1:00:00
Egyéb	4	-	4:00:00	-	1:00:00
Összesen	21	97.87 km	23:50:25	23 km	2:14:29

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	74	871.55 km	88:05:19	31.24 km	3:27:29
Úszás	8	14.55 km	6:54:30	12.98 km	1:10:43
Bringázás	117	178.08 km	128:59:00	50.01 km	5:00:00
Túra	2	22.4 km	5:14:22	17.87 km	4:08:04
Téli sport	3	9 km	13:00:00	9 km	5:00:00
Erősport	9	0 kg	8:40:57	0 kg	1:00:20
Vizisport	6	0 km	6:30:00	0 km	1:30:00
Egyéb	37	-	39:14:41	-	3:00:00
Összesen	256	1154.47 km	296:38:49	50.010 km	5:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés