Edzéseim - 2022 - Edzésonline

raptorviktor edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Bringázás 14.28 km 47:13 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 15.34 km 48:02 03:08 p/km Normál tekerés	31 Futás 14.5 km 1:24:29 05:50 p/km Normál futás	1	2 Futás 9.01 km 52:01 05:46 p/km Normál futás Úszás 1.6 km 50:53 31:48 p/km Vegyes úszás Futás 5.01 km 30:39 06:07 p/km Normál futás	3 Túra 2.66 km 44:35 16:46 p/km Séta	4 Futás 34.52 km 5:02:44 08:46 p/km Normál futás	35. hét 2 bringázás 29.62 km 1:35:15 4 futás 63.04 km 7:49:53 1 Úszás 1.6 km 0:50:53 1 túra 2.66 km 0:44:35
5	6 Futás 14.57 km 1:25:57 05:54 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 5.01 km 29:26 05:52 p/km Normál futás Úszás 1.7 km 50:29 29:42 p/km Vegyes úszás Futás 5.01 km 30:15 06:02 p/km Normál futás	10 Bringázás 62.95 km 2:25:51 02:19 p/km Normál tekerés	11 Futás 21.24 km 1:58:56 05:36 p/km Normál futás	36. hét 4 futás 45.83 km 4:24:34 1 Úszás 1.7 km 0:50:29 1 bringázás 62.95 km 2:25:51
12	13 Futás 10.78 km 1:03:31 05:54 p/km Normál futás	14 Bringázás 14.23 km 44:53 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 15.28 km 46:44 03:04 p/km Normál tekerés	15	16 Futás 8.74 km 52:04 05:57 p/km Normál futás Úszás 1.6 km 50:05 31:18 p/km Vegyes úszás Futás 5 km 31:42 06:20 p/km Normál futás	17 Túra 4.01 km 1:12:19 18:02 p/km Séta	18 Futás 21.82 km 2:55:30 08:03 p/km Normál futás	37. hét 4 futás 46.34 km 5:22:47 2 bringázás 29.51 km 1:31:37 1 Úszás 1.6 km 0:50:05 1 túra 4.01 km 1:12:19
19	20 Futás 11.98 km 1:09:33 05:48 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 5 km 29:53 05:59 p/km Normál futás Úszás 1.57 km 51:21 32:42 p/km Vegyes úszás Futás 5 km 31:30 06:18 p/km Normál futás	24 Túra 2.72 km 43:13 15:53 p/km Séta	25 Futás 42.25 km 5:50:46 08:18 p/km Normál futás	38. hét 4 futás 64.23 km 8:01:42 1 Úszás 1.57 km 0:51:21 1 túra 2.72 km 0:43:13
26	27 Bringázás 18 km 51:57 02:53 p/km Görgőzés	28 Futás 12.65 km 1:13:00 05:46 p/km Normál futás	29	30	1 Túra 2.69 km 43:01 15:59 p/km Séta	2 Futás 18.23 km 1:53:02 06:12 p/km Normál futás	39. hét 1 bringázás 18 km 0:51:57 2 futás 30.88 km 3:06:02 1 túra 2.69 km 0:43:01

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	217.59 km	25:27:27	42.25 km	5:50:46
Úszás	4	6.47 km	3:22:48	1.7 km	0:51:21
Bringázás	4	110.46 km	4:49:25	62.95 km	2:25:51
Túra	3	9.39 km	2:40:07	4.01 km	1:12:19
Összesen	27	343.91 km	36:19:47	62.95 km	5:50:46

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	208	2743.64 km	290:18:53	44.01 km	5:50:46
Úszás	78	123.29 km	64:13:19	2.87 km	1:01:12
Bringázás	99	3798.34 km	145:54:38	122.71 km	4:59:41
Túra	35	117.87 km	30:37:33	10.26 km	2:51:58
Vizisport	1	1.72 km	1:31:05	1.72 km	1:31:05
Egyéb	8	-	2:16:54	-	1:54:48
Összesen	429	6801.01 km	534:52:22	122.710 km	5:50:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés