Edzéseim - 2022 - Edzésonline

pety8 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5 Bringázás 59.54 km 1:41:54 01:43 p/km Normál tekerés Bringázás 18.92 km 1:02:17 03:18 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 56.52 km 1:40:26 01:47 p/km Normál tekerés	7 Túra 2.68 km 36:58 13:48 p/km Séta	31. hét 3 bringázás 134.98 km 4:24:37 1 túra 2.68 km 0:36:58
8 Túra 4.18 km 1:00:53 14:34 p/km Hegyi túra Túra 3.01 km 1:05:46 21:51 p/km Hegyi túra	9 Túra 0.65 km 12:20 18:58 p/km Hegyi túra Túra 3.21 km 19:08 05:58 p/km Hegyi túra Túra 3.21 km 19:08 05:58 p/km Hegyi túra Túra 12.17 km 4:07:52 20:22 p/km Hegyi túra	10 Túra 0.62 km 15:00 24:12 p/km Hegyi túra Túra 0.59 km 09:59 16:55 p/km Hegyi túra	11 Bringázás 22.42 km 1:12:45 03:15 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 108.21 km 3:29:55 01:56 p/km Normál tekerés Vizisport 0.19 km 02:47 14:39 p/km Állószörf Vizisport 1.71 km 29:59 17:32 p/km Állószörf	13 Bringázás 112.82 km 4:00:30 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 22.63 km 1:08:39 03:02 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 23.61 km 1:20:36 03:25 p/km Normál tekerés Vizisport 3.14 km 51:30 16:24 p/km Állószörf	32. hét 8 túra 27.64 km 7:30:06 5 bringázás 289.69 km 11:12:25 3 vizisport 5.04 km 1:24:16
15 Bringázás 119.12 km 3:55:59 01:59 p/km Normál tekerés Vizisport 0.78 km 13:47 17:40 p/km Állószörf	16 Bringázás 24.05 km 1:43:23 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 31.2 km 1:41:27 03:15 p/km Normál tekerés	17	18 Úszás 1.09 km 24:37 22:35 p/km Vegyes úszás	19	20 Bringázás 10.17 km 34:03 03:21 p/km Normál tekerés	21 Futás 10.23 km 54:14 05:18 p/km Normál futás Bringázás 12.45 km 1:16:07 06:07 p/km Normál tekerés	33. hét 5 bringázás 196.99 km 9:10:59 1 vizisport 0.78 km 0:13:47 1 Úszás 1.09 km 0:24:37 1 futás 10.23 km 0:54:14
22	23	24 Bringázás 90.87 km 3:04:21 02:02 p/km Normál tekerés	25	26	27	28	34. hét 1 bringázás 90.87 km 3:04:21
29	30	31 Bringázás 55.08 km 1:25:13 01:33 p/km Görgőzés	1	2 Bringázás 42.59 km 1:00:47 01:26 p/km Görgőzés	3	4 Bringázás 58.08 km 1:46:39 01:50 p/km Görgőzés	35. hét 3 bringázás 155.75 km 4:12:39

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	10.23 km	0:54:14	10.23 km	0:54:14
Úszás	1	1.09 km	0:24:37	1.09 km	0:24:37
Bringázás	15	767.61 km	29:17:35	119.12 km	4:00:30
Túra	9	30.32 km	8:07:04	12.17 km	4:07:52
Vizisport	4	5.82 km	1:38:03	3.14 km	0:51:30
Összesen	30	815.07 km	40:21:33	119.12 km	4:07:52

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	51	434.09 km	37:24:07	21.12 km	2:07:08
Úszás	33	92.03 km	36:07:57	3.6 km	1:20:15
Bringázás	311	12337.53 km	376:55:50	157.3 km	7:50:28
Túra	18	82.77 km	21:19:59	20.14 km	5:07:13
Téli sport	1	10 km	1:07:25	10 km	1:07:25
Vizisport	16	24.94 km	5:43:44	3.34 km	0:51:30
Egyéb	4	-	8:09:58	-	8:00:00
Összesen	434	12981.36 km	486:49:00	157.300 km	8:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés