Edzéseim - 2020 - Edzésonline

pety8 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Úszás 2.73 km 1:06:15 24:16 p/km Vegyes úszás	25 Bringázás 35.32 km 1:02:04 01:45 p/km Görgőzés	26 Bringázás 61.52 km 1:46:57 01:44 p/km Görgőzés	27	28 Bringázás 33.44 km 1:30:36 02:43 p/km Görgőzés	29	1 Futás 25.52 km 2:05:47 04:56 p/km Normál futás	9. hét 1 Úszás 2.73 km 1:06:15 3 bringázás 130.28 km 4:19:37 1 futás 25.52 km 2:05:47
2 Úszás 2.93 km 1:12:24 24:43 p/km Vegyes úszás	3 Bringázás 36.6 km 1:18:15 02:08 p/km Görgőzés	4 Bringázás 13.87 km 30:09 02:10 p/km Görgőzés Bringázás 60.06 km 1:38:26 01:38 p/km Görgőzés	5 Futás 10.25 km 52:05 05:05 p/km Normál futás	6	7 Bringázás 9.25 km 1:04:13 06:57 p/km Normál tekerés Bringázás 36.98 km 1:00:11 01:38 p/km Görgőzés Futás 2.14 km 17:06 07:59 p/km Normál futás Futás 1.21 km 07:38 06:19 p/km Normál futás	8 Bringázás 68.08 km 2:06:10 01:51 p/km Görgőzés	10. hét 1 Úszás 2.93 km 1:12:24 6 bringázás 224.84 km 7:37:24 3 futás 13.6 km 1:16:49
9 Úszás 3.13 km 1:15:19 24:04 p/km Vegyes úszás	10 Bringázás 27.28 km 1:00:10 02:12 p/km Görgőzés	11 Bringázás 54.04 km 1:17:31 01:26 p/km Görgőzés Bringázás 6.11 km 11:29 01:53 p/km Görgőzés	12 Bringázás 35.33 km 1:00:13 01:42 p/km Görgőzés	13 Bringázás 58.37 km 1:35:08 01:38 p/km Görgőzés	14 Bringázás 5.07 km 08:33 01:41 p/km Görgőzés Bringázás 43.52 km 1:00:35 01:24 p/km Görgőzés Bringázás 5.18 km 10:16 01:59 p/km Görgőzés	15 Bringázás 49.04 km 2:16:40 02:47 p/km Görgőzés	11. hét 1 Úszás 3.13 km 1:15:19 9 bringázás 283.94 km 8:40:35
16	17 Bringázás 37.31 km 1:00:12 01:37 p/km Görgőzés	18 Bringázás 66.09 km 1:59:57 01:49 p/km Görgőzés	19 Bringázás 37.03 km 1:00:11 01:38 p/km Görgőzés Futás 5.04 km 23:29 04:40 p/km Normál futás	20 Bringázás 31.23 km 1:14:45 02:24 p/km Görgőzés	21 Bringázás 36.48 km 1:00:08 01:39 p/km Görgőzés	22 Bringázás 29.61 km 1:00:00 02:02 p/km Görgőzés Bringázás 21.85 km 35:14 01:37 p/km Görgőzés Bringázás 5.62 km 10:15 01:49 p/km Görgőzés Bringázás 13.9 km 23:03 01:39 p/km Görgőzés	12. hét 9 bringázás 279.12 km 8:23:45 1 futás 5.04 km 0:23:29
23 Bringázás 31.56 km 1:35:02 03:01 p/km Görgőzés	24 Bringázás 37.74 km 1:00:13 01:36 p/km Görgőzés	25 Bringázás 70.09 km 2:05:50 01:48 p/km Görgőzés Bringázás 5.51 km 35:37 06:28 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 41.06 km 1:02:51 01:32 p/km Görgőzés Bringázás 37.09 km 1:00:10 01:37 p/km Görgőzés	27 Bringázás 38.07 km 1:00:14 01:35 p/km Görgőzés	28 Bringázás 56.6 km 1:30:05 01:35 p/km Görgőzés	29 Bringázás 57.93 km 1:30:25 01:34 p/km Görgőzés Futás 5.06 km 24:04 04:45 p/km Normál futás Túra 0.54 km 06:00 11:07 p/km Séta	13. hét 9 bringázás 375.65 km 11:20:27 1 futás 5.06 km 0:24:04 1 túra 0.54 km 0:06:00
30	31 Bringázás 23.74 km 55:30 02:20 p/km Görgőzés Bringázás 28.12 km 46:56 01:40 p/km Görgőzés	1 Bringázás 81.19 km 2:14:11 01:39 p/km Görgőzés	2 Bringázás 36.84 km 1:00:12 01:38 p/km Görgőzés	3 Bringázás 16.67 km 30:13 01:49 p/km Görgőzés	4 Bringázás 45.08 km 1:12:37 01:37 p/km Görgőzés	5 Bringázás 106.11 km 2:50:31 01:36 p/km Görgőzés	14. hét 7 bringázás 337.75 km 9:30:10

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	49.22 km	4:10:09	25.52 km	2:05:47
Úszás	2	6.06 km	2:27:43	3.13 km	1:15:19
Bringázás	35	1215.41 km	37:44:37	70.09 km	2:16:40
Túra	1	0.54 km	0:06:00	0.54 km	0:06:00
Összesen	44	1271.23 km	44:28:29	70.09 km	2:16:40

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	65	573.41 km	55:31:49	25.52 km	2:14:19
Úszás	28	60.48 km	24:25:17	3.3 km	1:15:19
Bringázás	260	11451.25 km	347:21:28	197.15 km	5:45:12
Túra	1	0.54 km	0:06:00	0.54 km	0:06:00
Téli sport	1	3.07 km	1:00:51	3.07 km	1:00:51
Egyéb	6	-	0:10:57	-	0:02:20
Összesen	361	12089.87 km	428:36:22	197.150 km	5:45:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés