Edzéseim - 2020 - Edzésonline

pety8 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Úszás 2.93 km 1:13:37 25:08 p/km Vegyes úszás Futás 2.91 km 1:04:36 22:12 p/km Normál futás	28	29 Bringázás 10.95 km 20:21 01:52 p/km Görgőzés Bringázás 18.97 km 25:06 01:19 p/km Görgőzés Bringázás 5.2 km 10:16 01:58 p/km Görgőzés	30	31	1 Bringázás 12.22 km 1:04:57 05:19 p/km Normál tekerés Bringázás 11.09 km 19:16 01:44 p/km Görgőzés Bringázás 17.01 km 24:11 01:25 p/km Görgőzés Bringázás 12.22 km 1:04:57 05:19 p/km Normál tekerés Bringázás 5.57 km 10:13 01:50 p/km Görgőzés Futás 5.01 km 23:40 04:43 p/km Normál futás	2 Bringázás 87.09 km 2:13:03 01:32 p/km Görgőzés	5. hét 1 Úszás 2.93 km 1:13:37 2 futás 7.92 km 1:28:16 9 bringázás 180.32 km 6:12:20
3 Úszás 2.8 km 1:09:15 24:44 p/km Vegyes úszás	4	5 Bringázás 62.51 km 1:44:19 01:40 p/km Görgőzés	6	7 Bringázás 43.17 km 1:08:18 01:35 p/km Görgőzés	8 Bringázás 11.44 km 20:12 01:46 p/km Görgőzés Bringázás 14.44 km 20:29 01:25 p/km Görgőzés Bringázás 12.13 km 21:45 01:48 p/km Görgőzés	9 Bringázás 3.83 km 08:22 02:11 p/km Görgőzés Bringázás 106.43 km 3:00:14 01:42 p/km Görgőzés	6. hét 1 Úszás 2.8 km 1:09:15 7 bringázás 253.95 km 7:03:39
10 Úszás 3.07 km 1:12:31 23:37 p/km Vegyes úszás	11 Bringázás 35.34 km 1:00:19 01:42 p/km Görgőzés	12 Bringázás 62.08 km 2:00:30 01:56 p/km Görgőzés	13 Bringázás 16.6 km 30:12 01:49 p/km Görgőzés	14 Bringázás 36.91 km 1:00:09 01:38 p/km Görgőzés	15 Futás 17.5 km 1:24:22 04:49 p/km Normál futás	16 Bringázás 62.23 km 2:00:18 01:56 p/km Görgőzés	7. hét 1 Úszás 3.07 km 1:12:31 5 bringázás 213.16 km 6:31:28 1 futás 17.5 km 1:24:22
17 Úszás 3.13 km 1:14:21 23:45 p/km Vegyes úszás	18 Bringázás 36.28 km 1:00:08 01:39 p/km Görgőzés	19 Bringázás 60.09 km 1:44:01 01:44 p/km Görgőzés	20 Bringázás 36.87 km 1:02:11 01:41 p/km Görgőzés	21 Bringázás 45.98 km 1:30:09 01:58 p/km Görgőzés	22	23 Bringázás 83.11 km 3:00:33 02:10 p/km Görgőzés	8. hét 1 Úszás 3.13 km 1:14:21 5 bringázás 262.33 km 8:17:02
24 Úszás 2.73 km 1:06:15 24:16 p/km Vegyes úszás	25 Bringázás 35.32 km 1:02:04 01:45 p/km Görgőzés	26 Bringázás 61.52 km 1:46:57 01:44 p/km Görgőzés	27	28 Bringázás 33.44 km 1:30:36 02:43 p/km Görgőzés	29	1 Futás 25.52 km 2:05:47 04:56 p/km Normál futás	9. hét 1 Úszás 2.73 km 1:06:15 3 bringázás 130.28 km 4:19:37 1 futás 25.52 km 2:05:47

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	22.51 km	1:48:02	17.5 km	1:24:22
Úszás	4	11.73 km	4:42:22	3.13 km	1:14:21
Bringázás	26	1004.92 km	31:28:23	106.43 km	3:00:33
Összesen	32	1039.16 km	37:58:47	106.43 km	3:00:33

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	65	573.41 km	55:31:49	25.52 km	2:14:19
Úszás	28	60.48 km	24:25:17	3.3 km	1:15:19
Bringázás	260	11451.25 km	347:21:28	197.15 km	5:45:12
Túra	1	0.54 km	0:06:00	0.54 km	0:06:00
Téli sport	1	3.07 km	1:00:51	3.07 km	1:00:51
Egyéb	6	-	0:10:57	-	0:02:20
Összesen	361	12089.87 km	428:36:22	197.150 km	5:45:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés